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關于長期月經量少的幾個常見因素

2017-05-10 10:43:13  來源:360常識網   熱度:
導語:月經正常女人每個月都有的,經常聽女人說親戚來了,大姨媽來了,好事了等等稱呼女人的月經或例假。每月月經來的時候女人的,特別是體寒的女

月經正常女人每個月都有的,經常聽女人說親戚來了,大姨媽來了,好事了等等稱呼女人的月經或例假。每月月經來的時候女人的,特別是體寒的女人容易肚子疼,有的甚至 疼的苦不堪言床上打滾。殊不知原來月經多少也是很應該注意的問題,有的月經多少以為是正常,可能喝水少,或最近飲食涼所以沒當事?,F在告訴女性朋友們月經例假多少 直接體現你身體的健康與否,接下來我們就談下女性長期月經少的問題。

【月經量少常見原因】

1、為減肥過度節(jié)食

出于各種原因,許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步,女性月經與體重和體內脂肪含量關系極大,特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥,加強營養(yǎng),恢復健康

2、作息無度內分泌失調

快節(jié)奏的生活,高強度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情,就很可能造成月經過少。

3、常生悶氣心理抑郁

女性朋友受到了委屈千萬別憋著,從中醫(yī)的角度來看,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經過少。

4、人工流產

人工流產后卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產后出現經期延長、周期長短不一、閉經等,一般在2—3個月后恢復正常。

其實女性月經少和生活習慣與直接關系大,不要太擔心給自己無謂壓力哦。但是要警告貪涼,貪辣的女性朋友們要管住自己的嘴哦,涼辣可是女性的天敵哦。還要多嘮叨下, 女性最好禁煙禁酒,注意自己的生理健康,避免給自己帶來不必要的禍根。還有想開心寬也很重要哦,俗話說世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚 的是人的心靈,要想做美女,加倍愛自己。

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