對于大多數(shù)女性來說，忍受外陰瘙癢是比較難受的，尤其是天氣比較熱的時候女性的下體是比較潮濕的，很容易感性而去已經(jīng)不說，嚴重的可能導致婦科疾病，現(xiàn)在大多數(shù)女性也會加強重視了，但是恨不得每天多洗幾次，但是對于身體有傷害，陰道陰道具體有哪些方法解決的呢？

清洗外陰要用溫水清洗，無論什么時候都不能用熱水清洗，因為熱水會造成局部的刺激和損傷，也不宜使用冷水，這不僅因為用冷水清洗局部會感到不適，而且不易將局部的分泌物清洗干凈;外陰清洗可用一般的清水或添加專門的清潔劑，也可自制清洗劑，即在一升水中加入一勺食醋和食鹽燒開后備用，其效果不亞于商店、藥店出售的清洗劑。

清洗外陰時，要注意水流的方向和手的運動方向，即水流和手的運動方向都應該從前向后，而不能從后向前，以免將肛門部位的細菌帶入陰道。在局部清洗時，要從大陰唇內(nèi)側開始，再向內(nèi)清洗小陰唇、陰蒂周圍及陰道前庭，然后清洗大陰唇外側、陰阜和大腿根部內(nèi)側，最后清洗肛門。陰蒂包皮常有包皮垢，尿道旁腺開口于前庭，前庭大腺開口于小陰唇內(nèi)，這些部位常為細菌潛伏處所，一定要認真清洗。

要想治愈頑固的外陰瘙癢，首先要停止各種燙洗措施，不要自行用藥。不用藥時可用

疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每3分鐘清洗毛巾一次，不使其變熱。持續(xù)冷敷，直到不癢，再癢再敷。

以上的常見小編的目的主要是告訴大多數(shù)女性，應該如何正確的清洗下體？水質(zhì)的選擇是重要的，在以后的生活中，要注意上面所說的幾個方面外陰瘙癢，主要是因為細菌感染，所以為了保證以后有健康的生活，最好是遵循以上的方法，飲食調(diào)理也有一定的功效。