女性在生理期的一切身體反應(yīng)都能表現(xiàn)出身體的健康狀況。就拿月經(jīng)來說，月經(jīng)的正常與否就能表現(xiàn)出女性的身體是否出現(xiàn)了異常。如果在生理期，女性的月經(jīng)變成了黑色且伴有血塊，就說明女性的身體出現(xiàn)了問題，這就需要我們對身體進行合理的調(diào)理。接下來，我們就來詳細的了解一下。

經(jīng)期經(jīng)血發(fā)黑的原因

月經(jīng)是因為子宮內(nèi)膜周期性脫落伴出血，約每月一次。第一次月經(jīng)來潮稱初潮。經(jīng)血呈堿性、色暗紅、無臭味，黏稠而不凝固，經(jīng)血除血液成分外，還含有子宮內(nèi)膜的碎片、宮頸黏液等。

經(jīng)血顏色

經(jīng)色是指月經(jīng)血的顏色。正常的經(jīng)血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，可能另有其它出血的部位，應(yīng)及早就醫(yī)，保證身體健康。

一般來說，月經(jīng)血發(fā)黑原因有三種：

月經(jīng)血發(fā)黑原因一：氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色

月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨?，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

宜食用白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

月經(jīng)血發(fā)黑原因二：氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色

月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁矗蝾^暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

可服用補血益氣的鐵之緣片進行改善，增強營養(yǎng)鐵盒蛋白質(zhì)的吸收，加速體內(nèi)血紅蛋白合成，配合食補吃些如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等，慢慢調(diào)理就能逐步改善氣血兩虛的癥狀了。

月經(jīng)血發(fā)黑原因三：腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色

月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調(diào)經(jīng)。

補腎可多補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。

通過以上的詳細了解和介紹，我們知道了女性生理期期間月經(jīng)變黑且伴有血塊的原因有哪些，同時也了解到當(dāng)發(fā)生這些異常情況的時候，我們需要對自己的身體進行怎樣的調(diào)理，同時在飲食方面也需要加以注意，這樣才能讓我們的身體變得越來越健康。