月經(jīng)量多有黑色血塊到底是怎么回事？
女性都想要讓自己變得美麗動人，而規(guī)律的月經(jīng)對于改善膚色也是很有幫助的。但是現(xiàn)在很多女性都因為生活、工作壓力變大而出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，尤其是很多女性出現(xiàn)了月經(jīng)血塊的現(xiàn)象。月經(jīng)血塊對于健康是會產(chǎn)生威脅的，因此需要及時采取措施，讓小編給大家普及下跟月經(jīng)血塊有關(guān)的知識吧。
如果經(jīng)血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。部分有著血塊情況的女性小腹還會疼痛，這可能跟血氣不通有一定的關(guān)系。一般情況下，只要經(jīng)期血塊的大小比一個硬幣小，那么就不需要過于擔心。
在生理期需要多注意以下事情：
1.生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。
2.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。
3.拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導致經(jīng)期延長或是失血過多。
4.忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。可以嘗試喝一些像是紅糖水之類的飲品來促進淤血排出。
5.不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
經(jīng)過小編的介紹，相信大家現(xiàn)在對于月經(jīng)期間血塊的由來以及如果改善血塊現(xiàn)象已經(jīng)有了一定的了解了吧。月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)好身體是很重要的，否則很容易引起一系列的問題，也容易使得子宮以及卵巢提早衰老，進而使得女性提前步入更年期。
