腰腿疼痛，其實(shí)這一問題在大多數(shù)人都發(fā)生過。我們在平時各種各樣的，環(huán)境因素，都會導(dǎo)致身體發(fā)酸無力，長期干體力活的人腰腿痛那就更常見了。一般女性不但要承受家務(wù)，還需要在工作單位努力工作，承擔(dān)的責(zé)任比較多，女性很容易發(fā)生腰疼的現(xiàn)象，那么今天來詳細(xì)的了解一下女性腰痛的原因具體有什么。

1.月經(jīng)、懷孕等生理特性

女性之所以容易比男性腰痛，一個重要的原因就是女性要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕及產(chǎn)褥期等特殊的生理時期。專家表示：“有些女生在經(jīng)期也吃冷飲等生冷食物，長期如此容易導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)，而有些女性經(jīng)期不注意休息，因此在每次月經(jīng)來臨時，總會感覺腰部酸痛。”

2.腰肌勞損

腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個可能原因。專家指出，長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期背負(fù)重物等，可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部酸痛。

“一般來說，真正的腰肌勞損會隨著氣候和勞動強(qiáng)度的變化而變化，時重時輕，因此平時注意勞逸結(jié)合特別重要。當(dāng)身體過度疲勞，或采用不正常的站、坐姿勢等，均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛?！?/p>

3.長期穿高跟鞋

不少愛美的女性都喜歡穿高跟鞋，專家提醒說，穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長，但長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷，導(dǎo)致腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

通過以上我想大家應(yīng)該都明白你女性朋友們發(fā)生腰疼的現(xiàn)象，原因確實(shí)挺多的。不過小編要提醒一下各位女性朋友，當(dāng)發(fā)生長期腰疼的話一定要去做一個詳細(xì)的檢查。穿高跟鞋雖然漂亮，但是長期穿高跟鞋對身體很不利。應(yīng)當(dāng)減少穿高跟鞋的次數(shù)和時間。