現(xiàn)在社會的女性壓力普遍很高，常常處于亞健康的狀態(tài)，女性耳鳴的患者比男性要高，這和女性特有的生理結構有關，女性情感細膩、情緒容易波動，加上家庭和生活的壓力都會讓女性患上抑郁、焦慮的危險，耳鳴的發(fā)生率就很高了。情緒不穩(wěn)導致內分泌失調，特別是更年期的女性，更容易導致耳鳴的癥狀。長期處于噪音狀態(tài)下，耳朵難以承受高分貝音調，很容易發(fā)生耳鳴。

1.生活壓力過大

生活方式的變化隨著人們生活水平的提升，和不斷追求多元化的生活方式，導致了人們不規(guī)律的生活習慣，再加上經(jīng)常性的神經(jīng)繃緊、睡眠不足，這些都是引發(fā)年輕人耳鳴的重要原因。

2.年輕人用耳過度?，F(xiàn)在的年輕人都喜歡帶著耳機聽音樂，尤其是在乘車或者走路的時候，都會把耳機塞進耳朵。還有就是現(xiàn)在的辦公設備一般都是電腦，而且一坐就是一天甚至更久，長期下來不僅會出現(xiàn)各種頸椎問題，還會有各種耳鳴的癥狀。這些不良的生活習慣都是導致耳鳴出現(xiàn)的根源所在。一定要注意避免。

3.經(jīng)常熬夜，抽煙，生活作息不規(guī)律。年輕人一定要特別注意日常生活的習慣，避免導致耳鳴的因素，遠離耳鳴以及耳部疾病的出現(xiàn)。

睡眠本身差的女性患上耳鳴后更是難以入睡，長期的疲勞和精神差都會使耳鳴加重，導致精神恍惚、記憶力下降給日常生活帶來不便。因此適當調節(jié)情緒、放松身心，改變不良的生活作息是緩解耳鳴現(xiàn)象是很有益處的。經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴，還有很多身體不適癥狀的人，最好及時上醫(yī)院檢查。