面對(duì)乳腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)，還是需要盡快想辦法來(lái)解決問(wèn)題的，千萬(wàn)不要讓病情有惡化的機(jī)會(huì)，早點(diǎn)察覺(jué)并做好相應(yīng)的防治措施，才能讓女性朋友們的健康狀況免受威脅與傷害，實(shí)施上，乳腺結(jié)節(jié)并非不治之癥，而且治療方法有很多，還是需要積極樂(lè)觀應(yīng)對(duì)的，那么乳腺結(jié)節(jié)可以消除嗎？

妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

適當(dāng)補(bǔ)硒

硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強(qiáng)的抗氧化能力。補(bǔ)硒能增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，對(duì)于預(yù)防乳腺疾病有奇效。但是補(bǔ)硒過(guò)量的危害也不小，能安全有效補(bǔ)硒，沒(méi)有任何毒副作用，也不會(huì)過(guò)量，是女性朋友防治乳腺疾病的首選。

好的心情

保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不會(huì)被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì)減少，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

規(guī)律的睡眠

規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

調(diào)理月經(jīng)

臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。

低脂高纖飲食

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過(guò)多，造成乳腺增生。

補(bǔ)充維生素

人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會(huì)受到影響，乳腺就會(huì)在其它激素的過(guò)度刺激下出現(xiàn)或加重增生。

在明確了乳腺結(jié)節(jié)可以消除嗎這個(gè)問(wèn)題之后，女性朋友們就可以放寬心了，乳腺結(jié)節(jié)治療方法確實(shí)是有很多的，只要大家都能積極認(rèn)真對(duì)待，按照醫(yī)生的安排和要求做好相應(yīng)的防護(hù)措施與治療工作，才能遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_與傷害。