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泡腳一般能治痛經(jīng)么

2017-05-09 16:44:30  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信很多女性朋友都會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象,這讓她們的生活受到了極大的困擾,有些時(shí)候甚至疼痛的都不能正常的工作或?qū)W習(xí),在這樣的狀況下就更不能

相信很多女性朋友都會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象,這讓她們的生活受到了極大的困擾,有些時(shí)候甚至疼痛的都不能正常的工作或?qū)W習(xí),在這樣的狀況下就更不能掉以輕心了,只有想辦法緩解和消除痛經(jīng)現(xiàn)象,才能讓自己的身體健康提高保障,也就不會(huì)引發(fā)其他的威脅了,那么泡腳能治痛經(jīng)么?

艾葉泡腳治療痛經(jīng)的注意事項(xiàng):

1、準(zhǔn)備50克左右的紅花和艾葉,把他們一起放入紗布袋中,捆綁好,然后放到鍋里,加上水,用大火把水煮開,再用小火煮5~10分鐘,把汁水倒在盆里就可以用來泡腳了。

2、熱水的溫度不能太高,在40°~50°左右就可以了。

3、泡的時(shí)間也不宜過長,時(shí)間過長會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),半小時(shí)就可以。

4、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳,最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了,因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。

5、經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

6、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒,泡腳的時(shí)候可以喝些熱開水或者姜糖水。

7、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳,不要用金屬或塑料盆,因?yàn)檫@類盆的化學(xué)成分會(huì)和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì),使得藥效下降。

8、泡腳貴在堅(jiān)持,如果能堅(jiān)持用這個(gè)泡腳方法三個(gè)月到一年,一定可以調(diào)理好身體永別痛經(jīng)。

注意:艾葉可以用益母草代替,如果實(shí)在買不到新鮮的,可以去藥店買干貨。此配方適合宮寒的女性服用,請(qǐng)根據(jù)自身情況判斷是否適合服用。如果身體在燥熱,上火的情況下請(qǐng)先暫停服用這個(gè)艾葉大棗紅糖水。

通過上面的介紹,大家對(duì)泡腳能治痛經(jīng)么也都很清楚了,泡腳是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方法,對(duì)身體的好處還是有很多的,而且在泡腳的時(shí)候,加入不同的中草藥,起到的養(yǎng)生作用也存在區(qū)別,一般來說艾葉泡腳緩解痛經(jīng)的效果還是很好的。

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