宮寒的表現(xiàn)癥狀是什么呢？
對長期存在宮寒的女性朋友來說，還是需要搞清楚宮寒的表現(xiàn)癥狀是什么呢？任何一種身體不適現(xiàn)象都是不可忽視的，極有可能是一些疾病的征兆表現(xiàn)，也有可能是身體健康狀況出現(xiàn)問題了，明確了宮寒的表現(xiàn)之后，做好病情觀察，就可以在最佳的時機內(nèi)做好治療工作與調(diào)理措施了。
因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段，宮寒可在女性的經(jīng)、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現(xiàn)，如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病的有：月經(jīng)量少錯后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng);表現(xiàn)為孕期疾病可有：先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)、宮外孕等。
表現(xiàn)為哺乳期疾病可有：惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等;表現(xiàn)在婦科雜病可有：慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)還可有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏，舌質(zhì)黯淡，苔白，脈沉濡等。
建議外抹艾附暖宮膏，蘊含多種暖子宮、理氣血的天然草藥精華，涂抹于關(guān)元穴，，促進子宮血液循環(huán)，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，緩解宮寒癥狀，改善寒性體質(zhì)。再配合一些食療即可。
(1)生姜紅糖茶：生姜10克，紅糖30克。 生姜切絲或片，與紅糖一起放入杯中，開水沖泡，代茶飲。每日2劑。
(2)當歸生姜羊肉湯：當歸30克 、生姜30克、羊肉500克 。當歸、生姜放入砂鍋加清水適量，然后將切成條的羊肉下入鍋內(nèi)，在武火上燒沸后，打去浮沫，改用文火燉約1.5小時至羊肉熟爛即可，食用時可加適量黃酒。在冬至后堅持食用效果最佳。
關(guān)于宮寒的表現(xiàn)癥狀是什么，上文中的介紹已經(jīng)很明確了，女性朋友的身體還是很脆弱的，稍不注意就會受到威脅與傷害，因此必須要提高健康意識，將自己的生活起居調(diào)理好，做到養(yǎng)生與保健，才能真正為自己為家人負責。
