女性在月經(jīng)期間身體是處在一種異常的狀態(tài)，所以在這個(gè)時(shí)候就要格外的注意，喝咖啡就是我們需要禁忌的，正常來(lái)講過(guò)多的咖啡因會(huì)阻礙女性身體中的糖類的代謝，進(jìn)一步造成女性在月經(jīng)期間乳房發(fā)生水腫，所以在這個(gè)時(shí)候女性生理性的乳房脹痛就會(huì)加重，除此之外還會(huì)造成失眠、情緒低落等現(xiàn)象。

女性在月經(jīng)期到來(lái)時(shí)好像有許多要禁忌的工作，不能喝咖啡就是其一。由于在月經(jīng)來(lái)潮之前，女性機(jī)體的底細(xì)況會(huì)產(chǎn)生必然水平的變革，喝咖啡會(huì)造成經(jīng)期的不適。月經(jīng)期喝咖啡到底有什么危害呢？

研究表現(xiàn)，過(guò)多的咖啡因，只會(huì)阻礙糖類的新陳代謝，使乳房發(fā)生水腫，呈現(xiàn)脹痛。并且，假如這個(gè)時(shí)辰咖啡因攝入量過(guò)多，會(huì)增進(jìn)對(duì)體內(nèi)貯存的B族維生素的耗損。而B族維生素中的膽素、肌醇等對(duì)中樞神經(jīng)體系起著鎮(zhèn)靜浸染，假如缺傲幽話會(huì)引起失眠、焦急、易怒等情感不穩(wěn)的癥狀。 過(guò)量飲用咖啡會(huì)增進(jìn)體內(nèi)的雌性激素，使一些婦科疾病加重，好比子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病;而在月經(jīng)時(shí)代喝咖啡，則會(huì)使體內(nèi)雌性激素明明上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)目，使卵巢老化，也會(huì)加速人體全部成果老化，并導(dǎo)致月經(jīng)雜亂。

豈論你早年有沒(méi)有過(guò)痛經(jīng)，只要是在月經(jīng)期端起了一杯咖啡，那么疾苦的感受就要來(lái)臨了，經(jīng)血量也會(huì)變多。 其它，中醫(yī)婦科專家提醒，女性恒久過(guò)多喝咖啡輕易患心肌梗塞，等月經(jīng)竣事后不防天天喝一杯黑咖啡不加糖，尚有必然的減肥浸染。

所以女性在月經(jīng)期間還是盡量少喝咖啡，通過(guò)以上的介紹在月經(jīng)期間喝咖啡會(huì)造成很多的不良現(xiàn)象發(fā)生，如果我們必須要喝，也可以進(jìn)食一些具有容易吸收的食物，在月經(jīng)期間也可以喝適量的紅茶，即使紅茶中也含有少量的咖啡因，但是它本身是暖性的。對(duì)身體沒(méi)有傷害。