想要月經(jīng)推遲吃什么食物好
月經(jīng)是每個(gè)月女性朋友都會(huì)來(lái)的，按時(shí)對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一件正常的事情，但有時(shí)候人們由于一些原因，想把月經(jīng)推遲幾天，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，想要推遲也不是沒(méi)有辦法的，網(wǎng)上也流傳著很多的方法。想要月經(jīng)推遲吃什么食物好？其實(shí)是可以通過(guò)食物來(lái)達(dá)到我們想要的結(jié)果。在這里我就分享一下我自己的親身經(jīng)驗(yàn)給大家。
工具/原料：羊肉250公克，當(dāng)歸18公克，生姜15公克，調(diào)味鹽少許。
方法/步驟
1、將羊肉洗凈后，放入湯鍋中，加水。先開(kāi)大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火慢慢燉2個(gè)小時(shí)，待羊肉煮爛，加入調(diào)味鹽
2、將羊肉撈起后，把當(dāng)歸、生姜放入湯中，再煎1個(gè)小時(shí)后即可關(guān)火。
注意事項(xiàng)：
1、服法：月經(jīng)后服食，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。
2、女性朋友可以在兩餐之間多吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。如果嚴(yán)重的話建議咨詢中醫(yī)，用中藥調(diào)理也可以。有些女性的經(jīng)期常常會(huì)延后，以致自己都搞不清楚“好朋友”來(lái)的日子，身體上也有種種不適的地方。
通過(guò)上述的詳細(xì)的介紹，大家對(duì)于想要月經(jīng)推遲吃什么食物好的知識(shí)也是有一定的了解了，因此，建議女性朋友們，在日常的生活中，可以在飲食上做些調(diào)整，這樣就可以讓自己的月經(jīng)推遲幾天來(lái)，方便我們安排自己的事情了。對(duì)女性身體有很好的調(diào)理作用，對(duì)于月經(jīng)期間的健康有一定幫助。
