引起宮寒的原因有哪些呢

2017-05-09 15:25:36　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：日常生活當(dāng)中有不少的疾病困擾著我們的身體健康，就比如說常見的女性宮寒疾病，會引起月經(jīng)不調(diào)內(nèi)分泌失常，還會形成肚子疼痛，月經(jīng)前后出現(xiàn)

日常生活當(dāng)中有不少的疾病困擾著我們的身體健康，就比如說常見的女性宮寒疾病，會引起月經(jīng)不調(diào)內(nèi)分泌失常，還會形成肚子疼痛，月經(jīng)前后出現(xiàn)痛經(jīng)的發(fā)生越來越嚴(yán)重，那么引起宮寒原因是什么，平日里對于宮寒體質(zhì)的患者，平時(shí)又該如何調(diào)養(yǎng)如何補(bǔ)充身體呢？今天我們就來為大家介紹一下。

在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。

平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片，煮熟，喝湯吃肉。

子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生。中醫(yī)理論：天人相應(yīng)，腎通于冬氣?！皨D良方驅(qū)宮寒貼”補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，是最有效驅(qū)除宮寒的方式。

多數(shù)宮寒患者的表現(xiàn)為臉色不好，體態(tài)不佳，而神經(jīng)系統(tǒng)會出現(xiàn)問題，從而造成子宮寒冷，首先我們要對于調(diào)理氣血，幫助身體恢復(fù)有著一個(gè)很好的認(rèn)知，滋陰壯陽也是要注意這一方面的。