正常的經(jīng)血是不凝固，呈暗紅色的。如果有血塊的話，通常會(huì)伴有痛經(jīng)的癥狀。如果是身體受寒而造成的，就是正常的情況。但是長(zhǎng)期出現(xiàn)，而且量多還痛經(jīng)，就是不正常的現(xiàn)象，可能是某些婦科疾病造成的。需要上醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。體內(nèi)寒氣影響月經(jīng)的時(shí)候，平時(shí)應(yīng)該注意保暖，少吃冷飲，不吹冷風(fēng)。平時(shí)多喝些熱水，不喝冰凍過的飲料。雖然身體受涼的情況比較常見，但是日常也注意調(diào)理。

月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。

月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

偶爾經(jīng)期有血塊，只要經(jīng)血量和月經(jīng)周期是正常的，就無需過度擔(dān)心?？梢岳蔑嬍硜碚{(diào)理身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多攝取維生素c、維生素e，鈣和鎂等，讓機(jī)體處于比較適宜的狀態(tài)中。同時(shí)經(jīng)期的女性要注意衛(wèi)生，避免感染。