絕大多數(shù)的女性朋友在就到更年期以后，身體都會(huì)出現(xiàn)各種的不適感，比如經(jīng)常會(huì)感覺到失眠，渾身無力，月經(jīng)周期也會(huì)發(fā)生有明顯的變化，注意力也很難集中，這些也就是我們常說的更年期綜合癥，更年期綜合癥他有很多的具體表現(xiàn)，平時(shí)可以根據(jù)它不同的表現(xiàn)來選擇一些合適的方法進(jìn)行緩解。

更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。更年期婦女，由于卵巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀，如月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，注意力難于集中等，稱為“更年期綜合癥?！?/p>

絕經(jīng)早期主要表現(xiàn)為血管舒縮綜合征;晚期(>5年)相繼出現(xiàn)各器官系統(tǒng)衰老性疾病。

血管舒縮綜合征，系指因雌素匱乏、植物神經(jīng)功能障礙，所引起以陣發(fā)性發(fā)作的轟熱、潮紅、自汗和心悸為特征的癥候群。潮紅先始于面、頸、前胸部，后波及下腹、軀干和四肢，皮膚血管擴(kuò)張，片狀紅潤充血，溫度升高，伴頭痛、頭暈、心悸、煩躁、口干。為散熱，患者多脫衣、袒臂、開窗、打扇或走向戶外以驅(qū)熱。潮紅持續(xù)3～4分鐘后繼以出汗，血管收縮，體溫恢復(fù)正常而結(jié)束。發(fā)作周期為54±10分鐘。夜間發(fā)作時(shí)，多突從夢(mèng)中驚醒，且已大汗淋漓，濕濡衣被，伴失眠和焦慮。次日神志恍惚、健忘，伴惡心、嘔吐、眩暈等不適。

各器官系統(tǒng)衰老性疾病

1.性征退化和性器萎縮：外陰干枯、陰毛脫落、白色病損、外陰瘙癢、繼發(fā)感染、性功能減退、膀胱、直腸膨出、子宮脫垂等。部分婦女出現(xiàn)多毛、脂溢、痤瘡等男性化癥象。

2.乳房萎縮、下垂，乳頭乳暈色素減退：乳房堅(jiān)挺性減弱，組織軟塌。

3.皮膚粘膜：干枯、多皺、毛發(fā)脫落、色素沉著和老年斑、易發(fā)皮膚病。口干、咽峽炎和聲音嘶啞。

處在更年期的女性朋友，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破罚蠖估锩嫠械闹参锎萍に厮軌蛴行У难a(bǔ)充身體雌激素的缺乏，從而一定程度緩解女性更年期的到來，以及對(duì)更年期所出現(xiàn)的各種不適起到一定的預(yù)防和治療作用。