女人一旦衰老過(guò)快就會(huì)缺少自信變得自卑，子宮是我們身體內(nèi)最為重要的一個(gè)器官，但是很多人認(rèn)為對(duì)子宮的保養(yǎng)就是調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，其實(shí)平時(shí)多對(duì)子宮進(jìn)行按摩也能夠讓子宮更加健康，但是一定要掌握好方法和方式才能達(dá)到更好的效果，下面一起了解一下子宮保養(yǎng)的手法

子宮保養(yǎng)的手法

按摩的好處

卵巢是女人的生命之源，我們要呵護(hù)，要保養(yǎng)！一些從植物中提取的芳香精髓可以經(jīng)過(guò)調(diào)配、按摩、滲透、作用于腹部?jī)?nèi)，改善氣血運(yùn)行，改善宮寒、痛經(jīng)，疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌，治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、輸卵管不通，能增加女性魅力、調(diào)節(jié)睡眠，加強(qiáng)人體的腎臟功能，恢復(fù)女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的‘元?dú)狻?，使女性由?nèi)而外地散發(fā)一種青春的氣息，延緩衰老。

下面是香閣伊人美容SPA連鎖卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目具體手法：

1：抹油

2：點(diǎn)壓腰眼。

3：打開(kāi)腹股溝淋巴結(jié)

4：從腰際拉抹到腹股溝

5：腹部打太極

6：肚臍四周---上半部打小圈，下半部劃弧

7：陰歷按壓卵巢

8：在腹部做菱形切割

9：點(diǎn)穴：肚臍下三寸、旁開(kāi)1.5寸左右穴；旁開(kāi)三寸左右穴。

10：暖宮

11：點(diǎn)壓腰眼

12：從腰際拉抹到腹股溝。結(jié)束

按摩子宮子宮底，讓子宮肌肉受刺激收縮，也是刺激恢復(fù)的方式。產(chǎn)后按摩子宮手法，膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進(jìn)女性?xún)?nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。

上面就是對(duì)子宮保養(yǎng)的手法的介紹，通過(guò)了解以后希望對(duì)許多朋友能夠帶來(lái)一定的幫助，尤其是女性朋友一定要意識(shí)到健康的身體才能更好的去享受生活，我們平時(shí)在對(duì)子宮進(jìn)行按摩的同時(shí)也要注意飲食上多吃豆制品，或者平時(shí)多做一些游泳這樣的鍛煉能夠讓子宮更加健康，一旦有婦科疾病也要及時(shí)就醫(yī)