每一個人都有自己的生活態(tài)度，有很多人總是覺得身體有沒有什么大問題，怎么舒服就怎么過，其實這樣往往特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，尤其是女性一旦子宮受到傷害就老的特別快，甚至還有更年期提前的現(xiàn)象，這對健康是特別不利的，所以我們平時一定要吃對身體進行調(diào)整，下面一起了解下保養(yǎng)子宮有什么好處呢

保養(yǎng)子宮有什么好處呢

功效一：調(diào)月經(jīng)、去斑、去皺

三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。

按摩方法：只要每天晚上9點—11點，三焦經(jīng)當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。要持之以恒，堅持每天按揉，按揉一個月之后，才能看得到效果。

功效二：保養(yǎng)子宮和卵巢

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。因此，每天傍晚應(yīng)堅持按摩三陰交，以保證氣血暢通。

按摩方法：每天晚上5點—7點，腎經(jīng)當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢，并能促進任脈、督脈、沖脈的暢通。

功效三：緊致臉部肌肉，使臉部不下垂

飲食無節(jié)制，喝酒無節(jié)制，會傷了脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常按摩三陰交。

按摩方法：在晚上9點左右，三焦經(jīng)當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，這是因為三陰交是脾經(jīng)的大補穴。

上面就是對保養(yǎng)子宮有什么好處呢的介紹，通過了解以后我們知道女性朋友平時多對子宮進行保養(yǎng)能夠讓自己變得更加的年輕漂亮，同時還不會影響到生育能力，但是對身體的保養(yǎng)是需要我們長期的堅持，并不是一朝一夕或者嘴上說說就能有效果的。