女人喝什么茶補(bǔ)血補(bǔ)氣呢
很多人們都覺得喝茶是最休閑的方式，其實(shí)喝茶也是可以起到養(yǎng)生的作用，特別是女性朋友們可以達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果，尤其是在冬天的時(shí)候女性朋友們的身體經(jīng)常就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，而問題的性質(zhì)有比較的小，所以就不足以去使用藥物，這個(gè)時(shí)候就可以泡一杯養(yǎng)生茶喝的，這樣就自然而然起到了緩解的作用，但是一定要搞清楚什么樣的茶葉更加的適合自己去飲用的。
補(bǔ)氣養(yǎng)血
升壓藥茶
［茶方］太子參（又名孩兒參）9g、肉桂、炙甘草各3go
［制服法］太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再?zèng)_入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。
［功雙］溫陽益氣，升血壓。適于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
糖茶
［茶方］茶葉2克，紅糖10克。
［制服法］開水沖泡。
［功效］有補(bǔ)中益氣，和胃消食功效，用于小腹冷痛、大便不通、痛經(jīng)。
潤(rùn)喉清音茶
大海生地茶
［茶方］胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶葉適量。
［制服法］沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。
［功效］清肺化痰，養(yǎng)陰生津，清咽潤(rùn)喉。適于聲音嘶啞。
蘇葉鹽茶
［茶方］蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。
［制服法］將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。
［功效］清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。
要是想要起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果，那么在喝的茶當(dāng)中就必須要加入紅棗，或者是桂圓的，用這兩種材料進(jìn)行泡茶的話就可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，而且對(duì)于平常的時(shí)候特別的容易失眠的人們，還具有安神的效果，但是這種茶葉是比較容易上火的，所以最好不要經(jīng)常的飲用的，還要注意飲食的調(diào)節(jié)。
