大家都知道，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是保證我們身體健康的前提條件之一。所以有話說：生命在于運(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)也不能盲目，任何人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都不能超出身體所能夠承受的能力。而且女性在每月經(jīng)期的時(shí)候也是不適合運(yùn)動(dòng)的。那么經(jīng)期第一天劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么后果呢？下面我們一起來了解一下。

一、月經(jīng)異常：其原因主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。

二、卵巢破裂：劇烈活動(dòng)、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。

三、子宮下垂：婦女做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時(shí)性下降，但不會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂。若長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，就會(huì)發(fā)生子宮脫垂。

四、子宮內(nèi)膜異位癥：經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。

五、外陰創(chuàng)傷：動(dòng)中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外陰部血腫，嚴(yán)重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。

通過上面的介紹，相信很多朋友對(duì)于女性在經(jīng)期第一天就劇烈運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的后果都有了一個(gè)更加全面的了解。由此可見，在經(jīng)期的時(shí)候做劇烈運(yùn)動(dòng)不但對(duì)女性的身體健康沒有任何的幫助，反之還會(huì)引起很多生殖系統(tǒng)的疾病，女性朋友們可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?/p>