茶是現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇的保健飲品。大家都知道茶有很多的保健功能。能對(duì)我們的身體健康有很好的幫助。同樣茶也是能讓腎虛的情況得到很好的改善。女性的腎臟出現(xiàn)虛弱的情況后，也是可以采用喝茶的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎的。可供選擇的種類也比較多，下面我們就詳細(xì)的介紹一下什么茶適合女性補(bǔ)腎。

補(bǔ)腎茶一、芝麻養(yǎng)血茶

配方：黑芝麻6克，茶葉3克。

用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。

功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤(rùn)肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白、耳鳴等。

補(bǔ)腎茶二、杜仲茶

配方：杜仲6克，綠茶適量。

用法：杜仲研末，用綠茶水沖服，每日2次。每次3克。

功效：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)肋骨，降血壓。

補(bǔ)腎茶三、首烏松針茶

配方：何首烏18克，松汁(花更佳)30克，烏龍茶5克。

用法：先將首烏、松針或松花用清水煎沸20分鐘左右，去渣，以沸燙藥汁沖泡烏龍茶5分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)飲服。

功效：補(bǔ)精益血，扶正祛邪。運(yùn)用于肝腎虧虛及從事化學(xué)性、放射性、農(nóng)藥制造、核技術(shù)工作及礦下作業(yè)等人員，放療、化療后白細(xì)胞減少等。

補(bǔ)腎茶四、硫磺茶

配方：硫磺、訶子皮、紫筍茶各9克。

用法：將硫磺研為細(xì)末，用凈布袋包，與訶子皮、紫筍茶共加水適量，煎沸10～15分鐘即可，過(guò)濾取汁用。每日1劑，溫服。

功效：溫腎壯陽(yáng)，斂澀止瀉。運(yùn)用于腎陽(yáng)虛衰(命門(mén)火衰），五更泄瀉，膽部冷痛，四肢不溫，或久瀉不止。

宜忌：陰虛陽(yáng)亢者或孕婦忌用。

補(bǔ)腎茶五、烏發(fā)童顏茶

配方：制首烏(切片蒸后曬干)大生地(酒洗)、綠茶各等分。

用法：煎水取汁(忌沾鐵器)服，連服三、四個(gè)月。注意飲食起居，心情要愉快，忌吃各種血和鱗片、蔥蒜、蘿卜等食物。

功效：治未老先衰、青年貧血體弱.服用期間，若出現(xiàn)傷風(fēng)咳嗽或消化不良、膽瀉、大便溏薄，應(yīng)暫停服用。

以上的這些茶都是適合女性來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎的。但是在選擇的時(shí)候，還是應(yīng)該要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行選擇。這樣才能有比較好的補(bǔ)腎效果。才能讓腎虛引發(fā)的一些身體癥狀得到很好的改善。也不會(huì)因?yàn)檫x擇不對(duì)，而導(dǎo)致有什么不要的身體疾病發(fā)生。