來(lái)例假喝豬肝湯好嗎
如今人們都比較重視自身的健康，生活中很多的女性身體都比較的嬌貴，聽(tīng)說(shuō)豬肝湯多女性補(bǔ)血養(yǎng)氣是比較不錯(cuò)的，但是很多的女性并不知道這是不是真的，那么來(lái)例假喝豬肝湯好嗎？下面則是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)講解，希望大家在平常的生活中多了解這方面的知識(shí)才比較的好，下面介紹的就是來(lái)例假喝豬肝湯好嗎的詳細(xì)介紹，希望大家能在平常生活中引起足夠的重視。
現(xiàn)代女性平時(shí)工作壓力大，容易影響內(nèi)分泌，中醫(yī)認(rèn)為，若情緒抑郁不暢，久則氣滯，甚至產(chǎn)生血瘀、經(jīng)血運(yùn)行不暢，引起疼痛不舒服，也會(huì)伴隨出現(xiàn)頭痛、失眠、腸胃不適等癥狀，除了需就醫(yī)診治，平時(shí)也可自己煮碗菠菜豬肝湯來(lái)補(bǔ)血益氣，改善痛經(jīng)困擾。
中醫(yī)師張文馨指出，痛經(jīng)常見(jiàn)的體質(zhì)有“肝郁氣滯血瘀”，主要因平時(shí)壓力過(guò)大引起的氣血不順，當(dāng)月經(jīng)來(lái)時(shí)，就容易出現(xiàn)腹部脹痛、血塊、經(jīng)色血暗，以及常見(jiàn)的經(jīng)前癥候群(包括乳房脹痛、情緒不穩(wěn)定、頭痛嚴(yán)重等)。
想改善癥狀，治療上以“理氣化瘀，調(diào)血止痛”為主，平日也可自己準(zhǔn)備豬肝、菠菜、丹參、川芎等食藥材，燉煮菠菜豬肝湯來(lái)補(bǔ)血益氣。
如今生活中越來(lái)越多的人們喜歡養(yǎng)生的，當(dāng)然生活中也是很多的女性出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題的，有些人說(shuō)來(lái)例假的時(shí)候喝豬肝湯比較好，上面介紹的就是來(lái)例假喝豬肝湯好嗎的詳細(xì)介紹，希望您看完之后有所了解了，當(dāng)您來(lái)例假的時(shí)候可以喝一些進(jìn)行補(bǔ)血養(yǎng)氣。
