月經(jīng)是女性朋友每個(gè)月都會(huì)見(jiàn)到的，通過(guò)月經(jīng)判斷自己身體情況，已婚的女性還能透過(guò)月經(jīng)判斷自己是不是有寶寶了，月經(jīng)是身體的晴雨表，通過(guò)經(jīng)期對(duì)自己的身體有一個(gè)大概的了解，經(jīng)期來(lái)之前身體會(huì)出現(xiàn)一些變化，這些變化就是女生會(huì)變的煩躁不安，莫名其妙的發(fā)脾氣，這是正常的現(xiàn)象，所以多做些開(kāi)心的事情，在這個(gè)時(shí)段多看些幽默色彩的電影。

1環(huán)境，心情，緊張，壓力大，注意勞累，休息不好或精神緊張和焦慮，某些藥物或者疾病等均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂.月經(jīng)提前或者推遲一周都屬于正?，F(xiàn)象.

意見(jiàn)建議：如果有性生活的話，你的癥狀不排除懷孕的可能，如果超過(guò)10天或以上還不來(lái)月經(jīng)，建議您可以用早孕紙測(cè)試或者查血HCG確診.

2在月經(jīng)期是不要太過(guò)于勞累，精神不要太過(guò)于緊張，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，這樣會(huì)減緩?fù)唇?jīng)

意見(jiàn)建議：平時(shí)忌吃生冷的食物，多食性溫的食物，在月經(jīng)期間可用暖宮貼、喝溫的紅糖水

一般來(lái)講乳房脹痛疼痛有以下幾個(gè)原因：

一、乳房部出現(xiàn)突然的，持續(xù)性的，比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患;

二、如局部出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛，則可能局部已化膿.

三、乳房部疼痛為發(fā)作性的，且常月經(jīng)前乳房開(kāi)始疼痛或經(jīng)的疼痛加重，經(jīng)后可緩解或消失，則考慮為經(jīng)前期緊張綜合征.

四、疼痛為脹痛或針刺樣，有時(shí)可牽及同側(cè)腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變.乳腺增生除了與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.

五、一些女性因工作壓力，家庭婚姻等精神因素引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)紊亂，睡不好覺(jué)，脾氣暴躁等

造成月經(jīng)推遲的原因很多，現(xiàn)在的女性壓力都很大各種事情需要她們操心。睡眠也很難達(dá)到充足，月經(jīng)其實(shí)和人們的思想情緒息息相關(guān)，緊張的情緒會(huì)造成經(jīng)期變得不正常，比如你最近在忙一件事情心情緊張睡眠不足，這些都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期不正常，如果只是偶爾這樣只要保持好的睡眠狀態(tài)和心情問(wèn)題是不大的。