增加女性雌激素的藥有哪些呢
現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展的是非常的迅速的。每一個(gè)女性朋友都會(huì)在40歲左右的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)雌激素下降減少的問題。并且會(huì)影響到本人身體的性格發(fā)生明顯得變化的。說的簡(jiǎn)單的一點(diǎn)話就是更年期的到來的表現(xiàn)。下面我們就來簡(jiǎn)單的了解一下有關(guān)于增加女性雌激素的藥的問題。
1.補(bǔ)充雌激素不外乎三種方式：使用雌激素藥品，服用雌激素保健品，食用含有天然雌激素的食品.使用雌激素藥品，在醫(yī)學(xué)上被稱為“雌激素替代療法”，是用外源性雌激素(人工雌激素)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素不足或過多造成的內(nèi)分泌紊亂。
2.當(dāng)更年期的前期癥狀出現(xiàn)時(shí)，用當(dāng)歸煎水，每天10克左右，當(dāng)茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀.另外，用山楂，蒲公英和生姜泡茶，在進(jìn)入40歲時(shí)開始飲用，當(dāng)成每天必喝的茶，循序漸進(jìn)，也可自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素。
3.要補(bǔ)充雌性激素，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)合理。要放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，減少壓力。要生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動(dòng)。要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素。
4.很多人想知道雌激素低吃什么藥好，其實(shí)，藥物并不是最好的補(bǔ)充雌激素的方法，專家一般會(huì)建議女性采取食補(bǔ)的方法，在生活中多吃一些含有植物雌激素的食物，可以起到很好的補(bǔ)益效果，同時(shí)還要保持好的生活習(xí)慣，做到生活有規(guī)律。
以上就增加女性雌激素的藥的問題進(jìn)行了詳細(xì)的描述。我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候要盡量的自然方式來改善自己的身體狀況，千萬要少的食用藥物，因?yàn)樗幬锏氖秤脮r(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)出現(xiàn)一定的抗藥性，問題就相對(duì)的比較嚴(yán)重的。一定要慎重。
