月經(jīng)是每個(gè)正常女性都會(huì)有的情況，不過(guò)在生活當(dāng)中由于各種原因，女性的月經(jīng)來(lái)的也不是特別有規(guī)律，有的是周期不正常，也有的是月經(jīng)量不正常，不管是什么樣的情況都是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，需要引起重視，并且要進(jìn)行積極的調(diào)理，也有的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常半個(gè)月來(lái)一次的現(xiàn)象，我們下面來(lái)了解一下是不是正常。

月經(jīng)不正常半個(gè)月來(lái)一次屬于月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀，日常生活中的某些不良習(xí)慣導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)：

情緒異常：長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

起居無(wú)度：據(jù)研究，婦女作息無(wú)規(guī)律，睡眠不足，或經(jīng)期淋雨著涼，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

過(guò)度節(jié)食：專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮;體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重的22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食者機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身體苗條的女性，切不可盲目節(jié)食減肥。

嗜好煙酒：香煙和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙、過(guò)量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治;每天吸煙20支以上或飲酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月經(jīng)失調(diào)就醫(yī)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙、少飲酒。

通過(guò)以上的介紹，我們知道了月經(jīng)不正常半個(gè)月來(lái)一次是怎么回事了，這也是一種月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，需要我們?cè)谟辛撕筮M(jìn)行積極的調(diào)理和治療，在平時(shí)的時(shí)候也要注意自己的生活要有規(guī)律，特別是要保持愉快的心情和平衡的飲食特別重要。