女人結(jié)婚后，從生理到心理都會發(fā)生一些變化，而這時候女性的健康常面臨著危機，那么女性婚后該如何健康養(yǎng)生呢？

婚后女性健康養(yǎng)生知識

問題一：”子宮頸癌”

有醫(yī)生認為，目前醫(yī)學研究已證實，子宮頸癌多數(shù)由外來的病毒”感染”造成。注重個人衛(wèi)生習慣，戴安全套進行性行為，可預(yù)防子宮頸癌的發(fā)生。

男人要做的：建立并保持良好的個人衛(wèi)生習慣。

問題二：乳房疾病

不少已婚女子都存在著程度不同的性冷淡，這可能誘發(fā)許多乳房疾病。有正常性生活的婦女，乳房有”充血”、腫脹及消退的周期性變化，有利于促進乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。性冷淡使性欲長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全，持續(xù)性腫脹則會使”乳房脹痛”不適。研究發(fā)現(xiàn)，性冷淡或性生活不和諧是”乳腺增生”的重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨”焦慮”則是”乳腺小葉增生”的“催化劑”。

男人要做的：經(jīng)常與妻子保持良好的溝通，使她精神放松、心情愉快，擁有健康的性生活。

問題三：陰道炎

長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。實驗證明，精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

男人要做的：與妻子保持穩(wěn)定的性生活。

問題四：避孕失敗

有醫(yī)生曾對服用避孕藥時并用某些抗菌素的女性進行過觀察，發(fā)現(xiàn)她們懷孕的原因是抗菌素抑制了腸道細菌群，從而影響了避孕藥在大腸道內(nèi)的吸收，使血液中避孕藥濃度下降。

男人要做的：如果妻子服用長效避孕藥，提醒她了解慎服與避孕藥相斥的其他藥物，以及改掉不良的生活習慣，如35歲服用長效避孕藥最好戒煙，否則易增加患”乳腺癌”的發(fā)病概率。

問題五：房事后”出血”

宮頸息肉在性生活過程中會破裂出血，房事結(jié)束后會在丈夫的生殖器部位發(fā)現(xiàn)有血絲。如果丈夫的身體沒有損傷等原因，就要考慮到妻子宮頸的問題了。還有子宮頸癌，其早期癥狀為房事結(jié)束后，有陰道出血。由于膀胱后壁受到?jīng)_擊，可加劇結(jié)石機械摩擦而發(fā)生出血。癌組織也可能如此。如果妻子出現(xiàn)房事后血尿，必須及早診治。男人要做的：每次房事后都要仔細檢查自身和妻子身體的細微變化。

問題六：骨質(zhì)疏松

女性在35歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松，使整個人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強。

男人要做的：讓不再年輕的妻子依然享受你賦予的性愛。