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“多事之秋”女人身邊不能離這東西

2017-05-08 12:31:30  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:醋是我們家庭日常生活中必不可少的調(diào)味品,含有對人體有益的營養(yǎng)成分。比如合成蛋白質(zhì)的18種氨基酸、葡萄糖、果糖、麥芽糖及豐富的無機元素

醋是我們家庭日常生活中必不可少的調(diào)味品,含有對人體有益的營養(yǎng)成分。比如合成蛋白質(zhì)的18種氨基酸、葡萄糖、果糖、麥芽糖及豐富的無機元素如鈣、鐵、磷等,都是人體新陳代謝過程中必不可少的成分。現(xiàn)代科學(xué)測定,醋可以殺菌,能消腫、軟化血管、降低血脂。由于它能促進消化液的分泌,因此醋還具有保護肝臟、增強肝臟解毒能力的作用。另外,醋還能抑制人體衰老過程中氧化物質(zhì)的形成,促進維生素C 的吸收,達到美容的效果。

對女性朋友來說,生活中如果把“醋意”發(fā)揮得恰到好處,可為自己帶來健康和美麗。尤其是在“多事之秋”,女人要常吃醋用醋,呵護自身健康。

女人便秘用陳醋

老陳醋中含有豐富的氨基酸和酶類、各種不飽和脂肪酸,常喝老陳醋可促進腸道蠕動、降血脂、中和某些毒素、維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。如果在每餐的湯菜中放6~7滴老陳醋,不僅味道鮮美,還可養(yǎng)顏。

白芍加白醋驅(qū)散經(jīng)期痛

取白芍片100克加上15克的白醋拌勻,以慢火炒到微黃,即可食用。它的主要成分有芍藥甘、鞣酸質(zhì),中醫(yī)的解釋為“苦酸微寒”,主要作用是入肝經(jīng),因此可養(yǎng)血斂陽、柔肝止痛,對于女性血虛萎黃、月經(jīng)不順、痛經(jīng),女性心情躁悶的肝郁脅痛、眩暈、頭痛具有相當(dāng)療效。

熱醋泡腳緩解疲勞改善睡眠

中醫(yī)認為醋能活血散淤,用醋泡腳,能促進機體的血液循環(huán)、解除疲勞,幫助入睡。因此備受失眠困擾的朋友不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中,加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳,以改善睡眠。

洗澡時在浴缸中加入適量的醋,也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。

清洗坐浴預(yù)防婦科病

白醋具有殺菌作用,對外陰瘙癢及陰道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升溫開水加白醋10-15毫升,配成濃度1%-1.5%的溶液清洗外陰或坐浴。

與其他婦科外用洗液相比較,用白醋洗后外陰濕潤、舒適、無干澀感及異味,尤其對中老年婦女效果更好。

需要注意的是:醋雖好,但是不能大量飲用,特別是胃潰瘍、胃酸過多者不宜吃醋,服“解表發(fā)汗”的中藥時也莫吃醋。此外,膚質(zhì)敏感的女性也要慎用醋療。

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