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女人常搓搓這里竟可以延緩衰老!

2017-05-08 12:19:24  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:永遠(yuǎn)年輕貌美是每個(gè)女人的心愿,可是隨著年齡的增長衰老是難免的。專家表示,常搓額、搓耳、搓鼻、搓手……可延緩衰老,讓女性保持年輕! 1

永遠(yuǎn)年輕貌美是每個(gè)女人的心愿,可是隨著年齡的增長衰老是難免的。專家表示,常搓額、搓耳、搓鼻、搓手……可延緩衰老,讓女性保持年輕!

1、搓額

左右輪流上下搓額頭50下,經(jīng)常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。

2、搓耳

用手掌來回搓耳朵50下,通過刺激耳朵上的穴位來促進(jìn)全身的健康,不僅能增強(qiáng)聽力,還能預(yù)防嚴(yán)冬生凍瘡。

3、搓鼻

用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

4、搓手

雙手先對(duì)搓手背50下,然后再對(duì)搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。

5、搓胸

先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。

6、搓腹

先左手后右手,先順時(shí)針后逆時(shí)針地輪流搓腹部各50下,可促進(jìn)消化,防止積食和便秘,對(duì)腹部減肥也能起到明顯的作用。

7、搓腰

左右手掌在腰部搓50下,可補(bǔ)腎壯腰和加固元?dú)?,還可以防治腰酸。

8、搓足

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”,可以促進(jìn)血液的循環(huán),激化和增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能,加強(qiáng)人體的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

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