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嘴邊長(zhǎng)痘痘怎么辦 這些祛痘方法你知道嗎

2017-05-08 11:56:40  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):長(zhǎng)痘痘對(duì)于女生而言是一個(gè)很困擾的問(wèn)題、臉上出現(xiàn)痘痘不僅會(huì)影響女性的外形,還有可能留下永久性的痘印。人們臉上如果出現(xiàn)痘痘往往預(yù)示著身

長(zhǎng)痘痘對(duì)于女生而言是一個(gè)很困擾的問(wèn)題、臉上出現(xiàn)痘痘不僅會(huì)影響女性的外形,還有可能留下永久性的痘印。人們臉上如果出現(xiàn)痘痘往往預(yù)示著身體出現(xiàn)問(wèn)題,如嘴邊長(zhǎng)痘痘與胃部上火有關(guān)。那么嘴邊長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理呢?

一: 注意臉部保養(yǎng)

1:洗臉、控油過(guò)度而令油脂分泌失衡,保養(yǎng)得關(guān)鍵應(yīng)該是調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡,護(hù)理以保濕為主,不要只追求臉上的意識(shí)的清爽。最好不要濫用化妝品,上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生,不要濃妝艷抹,淡妝更自然更適宜。

二: 排宿便

配合腹部按摩幫助排出宿便,一般以肚臍為中心,順時(shí)針按摩10分鐘,要天天堅(jiān)持才會(huì)有效果。而且早上是最佳的排便時(shí)間,也有助于一天的新陳代謝。

三: 飲食清談

1:高熱量的、刺激性的食物雖然不會(huì)直接引起痘痘,但會(huì)令已形成的痘痘惡化;而食物纖維攝入不足,身體毒素不易排出也對(duì)痘痘不利。平時(shí)的飲食應(yīng)以清談為主,多吃水果,避免油膩、辛辣的食物。

四: 不亂用藥物

有的藥物會(huì)使痘痘病情加重,包括有些雄性激素和皮脂類(lèi)固醇激素,以及苯妥美鈉等藥物。

五: 生活作息規(guī)律

1:熬夜、情緒焦慮都會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙失調(diào),是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。成年人也要保養(yǎng)每天七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,最好不要錯(cuò)過(guò)晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)的睡眠黃金時(shí)段。而運(yùn)動(dòng)、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。

六: 保持良好心態(tài)

保持樂(lè)觀情緒,保證充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持樂(lè)觀愉快情緒,勞逸結(jié)合。

七: 嘴巴附近的痘痘屬于胃

熱型,一般和消化系統(tǒng)的題目有關(guān),如消化系統(tǒng)功能不佳、胃病,暴飲暴食、偏食、不愛(ài)吃青菜及生果者輕易導(dǎo)致便秘,維生素缺乏,這些都輕易在嘴角附近長(zhǎng)痘,另外使用含氟的牙膏,若牙膏殘留在唇周,也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘。

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