常用生姜水泡腳有五大功效與作用！
泡腳是效果顯著的養(yǎng)生方式之一，所以生活中很多人都愛(ài)在睡前泡次腳，不過(guò)大多數(shù)人泡腳的時(shí)候都直接是白開(kāi)水或者加點(diǎn)白醋，但其實(shí)用生姜水泡腳效果也是非常好的。
一、治療感冒
生姜本身具有很好的驅(qū)寒功效。感冒的時(shí)候可以用生姜泡水喝也是能夠很好的幫助身體散寒的。用生姜水泡腳感冒了能夠幫助祛寒，治療感冒;沒(méi)有感冒的用生姜水泡腳能夠幫助提高身體抵抗感冒病毒的能力，阻止感冒。
二、改善手腳冰涼
手腳冰涼的原因是因?yàn)槭帜_血?dú)膺\(yùn)行不暢，身體的氣血沒(méi)有充足供應(yīng)到手腳導(dǎo)致的。通過(guò)用生姜水泡腳，能夠有效改善身體末梢的血液循環(huán)，幫助血?dú)忭樌竭_(dá)，從而改善手腳冰涼
三、治療腳氣
生姜水中加入食鹽和醋一起泡腳，能夠治療腳氣，可有效殺毒抑菌。特別是腳臭的人，用生姜鹽水泡腳堅(jiān)持一周3次左右，每次時(shí)間保持在半小時(shí)左右最好。
四、改善睡眠
用生姜水泡腳，一是熱水有助于血管夸張，促進(jìn)身體血液循環(huán)來(lái)幫助放松身心，二是用生姜泡腳的過(guò)程中熱水能夠有效的刺激足底的穴位，增強(qiáng)足底反射區(qū)對(duì)應(yīng)的器官的新陳代謝，從而使人放松，改善睡眠質(zhì)量
五、治療風(fēng)濕
生姜有驅(qū)寒解表的作用，患有風(fēng)濕的患者不妨試試每天晚上用生姜水泡腳半小時(shí)，不僅能夠很好地減輕病癥，還能有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的不適?；加酗L(fēng)濕的患者最好是選擇桶高過(guò)小腿到膝蓋的桶泡腳，那樣還能緩解膝蓋風(fēng)濕、關(guān)節(jié)不適。
