皮膚松弛怎么回事？女性必看
護(hù)膚是女性每天的必修課，緊致有彈性的肌膚是每個人都想要的，但是人到了一定年紀(jì)就會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，引起皮膚松弛的原因除了年齡因素外還有很多其他的因素，具體都有哪些呢？
造成皮膚松弛的原因：
1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性;
2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂;
3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。
皮膚松弛怎么辦：
1、補(bǔ)充膠原蛋白
出現(xiàn)皮膚松弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因?yàn)榧∧w開始出現(xiàn)衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現(xiàn)流失的情況。那么要想補(bǔ)充教員蛋白，那么可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細(xì)胞連接并具彈性與光澤。
可以采取的食材：豬蹄、豬皮、魚皮、雞翅、牛蹄筋、肉皮、雞爪、燕窩、豬腳、魚翅、深海魚、銀耳、牛筋、鳳爪、海帶、胡蘿卜、骨頭、黃豆等
2、進(jìn)行身體鍛煉
皮膚緊致，就像護(hù)膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要皮膚更緊致，日?？梢宰鲎瞿槻烤o致操！ 比如面部皮膚的下巴操 、呅牙操、舌操，可搭配一下護(hù)膚品效果比較好。
其他身體部位的松弛問題也可以通過健身改線，比如手背的鍛煉。
3、美容護(hù)膚品
除了面部緊皺，其實(shí)完全可以采用抗衰老的護(hù)膚品來幫忙，選擇富含彈力蛋白的緊致霜，從表面改善、提升下垂部位，讓其臉部肌膚更加緊致。在使用的過程中一定要搭配其完美的按摩效果。當(dāng)然這里還是要強(qiáng)調(diào)一下，在選擇購買護(hù)膚品的時候要仔細(xì)甄別。有可能你買的不適合你的產(chǎn)品，等你去找商家的時候也是無理可講的。
