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小拇指疼是怎么回事?醫(yī)生這么說(shuō)

2017-05-08 10:48:43  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)小拇指疼的癥狀,其中又以白領(lǐng)人群居多,而造成這種癥狀的原因主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期按著鼠標(biāo)所致,也就是我們常說(shuō)的“鼠標(biāo)手

生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)小拇指疼的癥狀,其中又以白領(lǐng)人群居多,而造成這種癥狀的原因主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期按著鼠標(biāo)所致,也就是我們常說(shuō)的“鼠標(biāo)手”。

小拇指疼的原因

“鼠標(biāo)手”是現(xiàn)在白領(lǐng)一族高發(fā)的病癥,因長(zhǎng)時(shí)間使用電腦而形成的職業(yè)病。由于每天重復(fù)著在鍵盤(pán)上打字和移動(dòng)鼠標(biāo),手腕關(guān)節(jié)反復(fù)、過(guò)度地活動(dòng),導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)損傷或受壓迫,造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關(guān)節(jié)腫脹、手部動(dòng)作不靈活甚至無(wú)力。每天持續(xù)2小時(shí)到6小時(shí)手持電腦鼠標(biāo)工作或玩電腦游戲的人,都會(huì)有不同程度的腕部損傷。

“鼠標(biāo)手”癥狀與表現(xiàn)

在操作電腦時(shí)手掌麻木、食指在拖動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)容易抽筋,腕關(guān)節(jié)腫脹、手部動(dòng)作不靈活甚至無(wú)力患肢手撓側(cè)三個(gè)半指(姆、食、中指和環(huán)指撓側(cè))有麻木、刺痛感覺(jué),嚴(yán)重者夜間加劇,有時(shí)會(huì)突然痛醒,刺痛和灼痛可向手指末放射,當(dāng)工作后手溫升高或操勞過(guò)久疼痛加重,甩動(dòng)手指時(shí)可暫時(shí)緩減癥狀。

“鼠標(biāo)手”治療與預(yù)防

鼠標(biāo)手患者要注意多休息,敲擊鍵盤(pán)或使用鼠標(biāo)半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)要及時(shí)休息,多做一些伸展運(yùn)動(dòng)。休息時(shí)可緊握住拳頭不放,幾秒鐘之后才放松,這樣可以加強(qiáng)指力和腕力。配合使用純中醫(yī)治療效果更佳,推薦使用“腱鞘舒筋貼”,中醫(yī)可以根治鼠標(biāo)手,是最好的治療方法。

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