對于女性朋友來說，“大姨媽”是每個月都會來拜訪我們的，可是每個人又會因為各種的原因出現(xiàn)月經(jīng)的周期不相同的情況，比如有的女性朋友甚至是會兩個月才來一次，也有的人會四十多天來一次，到底正常的月經(jīng)周期是多少天？怎么才可以判定自己是不是正常，下面我們來一起了解一下。

1、正常的月經(jīng)周期是怎么算的？

月經(jīng)周期，又稱生理期。女性月經(jīng)周期以月經(jīng)來潮第一天為周期的開始，到下次月經(jīng)來為止。

月經(jīng)周期一般為28天到30天不等，也可能40天來一次，只要有規(guī)律性都屬正常。影響月經(jīng)的因素有很多，所以，提前或推后3-5天也屬正常。

貼心小提示：若月經(jīng)周期長期不規(guī)律，可能是因為一些婦科病導(dǎo)致，建議早點去醫(yī)院檢查。

2、月經(jīng)天數(shù)多少才是對的？

也稱行經(jīng)期，月經(jīng)天數(shù)一般為2-7天，若超過一周以上，就屬于異常現(xiàn)象。一般行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多，第二三天增多，以后逐漸減少。有的人經(jīng)血干凈后過1、2天又來了一點，俗稱"經(jīng)血回頭"。這個也屬正?，F(xiàn)象。

貼心小提示：經(jīng)期過長或過短都是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，建議服用一些調(diào)經(jīng)的藥物，若還有其他癥狀建議及時去醫(yī)院檢查。

3、月經(jīng)血量該怎么去量？

正常的女性月經(jīng)血量為30~50毫升，少于20毫升為月經(jīng)過少，多于80毫升為月經(jīng)過多。經(jīng)量該怎么判斷呢？這就需要我們平時留意衛(wèi)生巾的使用數(shù)量，一般女性量多時平均2～3小時更換一片衛(wèi)生棉，一天約換5片左右;但如果一天要更換8片以上、經(jīng)血常弄臟衣褲，而且每次都有貧血頭暈癥狀，就是經(jīng)血過多;相反地，如果一天只需換2片衛(wèi)生棉，甚至經(jīng)血只有幾滴，經(jīng)期1～2天就結(jié)束，代表經(jīng)血過少。

貼心小提示：經(jīng)血過多或過少都要引起注意，可能是疾病的預(yù)兆，長期經(jīng)血過多還可能導(dǎo)致貧血等癥狀。

4、什么樣的經(jīng)血才是正常的？

正常的經(jīng)血應(yīng)該是暗紅色的，無血塊。假如經(jīng)血較稀，僅有些桃紅，或發(fā)黑發(fā)紫，這些都是不正常的。而月經(jīng)絕對是凝血塊也是不正常的。

貼心小提示：如果經(jīng)血被阻塞，沒有及時排出，囤積5-10分鐘就會形成血塊，而久坐也會形成血塊。所以，若發(fā)現(xiàn)經(jīng)血帶有血塊不要太慌張，應(yīng)該先找到原因再進(jìn)行處理。

通過上面文章的講解，對于月經(jīng)的正常周期這個問題，我想大家都已經(jīng)有了一定的認(rèn)識。女性朋友在日常生活中也是要特別的關(guān)注自己的月經(jīng)周期和月經(jīng)的一些變化，這樣才可以很好的確保自己的身體是不是健康。如果有什么異常也可以及時的去醫(yī)院做有效的治療。