現(xiàn)代社會里女性越來越多的追求以瘦為美，都在不停的為塑造完美身材而“戰(zhàn)斗”。很多人都在討論減肥的方法，節(jié)食、吃減肥藥、做手術(shù)、運動等等。減肥的人們每天都在個自己計較身上的肉，腦子里面的想法就是一個字——“瘦”，那么，減肥的危害有多少人知道呢？

楊貴妃時代是以胖為美，而新時代中卻是以瘦為美。如今，以瘦為美的宗旨已經(jīng)深入人心，成為 很多女性未來的目標(biāo)。因此各種減肥方式充斥著女性的生活。然而過度減肥卻使得一些女性出現(xiàn)了身 體健康以及外形更加丑陋的現(xiàn)象。尤其是現(xiàn)在無論是成年女人還是少女時期的女孩都開始不斷的減肥 ，甚至有些采用極端化的減肥方式，節(jié)食減肥。然而在這樣的方式下就會形成過度減肥。然而過度減 肥的危害是很大的。

影響正常發(fā)育

對于正處于發(fā)育期的女孩來說，如果一味的追求苗條而節(jié)食減肥，或者是采用更極端的減肥方法 。那么就會影響到正常的發(fā)育，甚至還會導(dǎo)致自己乳房發(fā)育受到影響，使自己成為一個“太平公主” 。瘦也是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的，并非是骨感型的女人才是美女。尤其是對于發(fā)育時期的女孩來說，過度減 肥會造成身體內(nèi)分泌失調(diào)，甚至還會導(dǎo)致雌激素的紊亂。從而影響到月經(jīng)的正常規(guī)律，甚至還會影響 到以后的生育能力。因此必須要注意減肥要節(jié)制，科學(xué)減肥才是王道。

面部易老

妙齡女性更是希望能夠擁有苗條的身材，但是對于妙齡女來說，如果過度減肥，俺么就會使得自 己的皮膚越來越粗糙，并且使得魚尾紋的增長速度越來越快。因此過度減肥很容易造成女性面容易老 的結(jié)局。想要使自己的皮膚更加白凈細(xì)膩，那么則必須要注意保持身體有足夠的脂肪以及足夠的營養(yǎng) 。畢竟長期減肥很容易導(dǎo)致身體缺乏各種營養(yǎng)，從而導(dǎo)致影響皮膚。

骨質(zhì)疏松

對于中年女人來說，在中年時期如果也不斷的尋找減肥方法，而且過度減肥的話，那么則很容易 導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。據(jù)相關(guān)的醫(yī)學(xué)專家表示，有不少的女性因為身體肥胖而走上了減肥之路。但是在 這條路上走的太久，就會影響身體健康.

厭食癥

過度減肥很容易引發(fā)厭食癥的發(fā)生。而得了厭食癥的女人就會更加無精打采，沒有精神。從而導(dǎo) 致身體營養(yǎng)不良，而這樣不僅會產(chǎn)生更嚴(yán)重的疾病，甚至還會導(dǎo)致死亡的發(fā)生。

影響健康

適量的脂肪對人體是有一定的好處的。很多人認(rèn)為脂肪是疾病的罪魁禍?zhǔn)?，所以很多人都想要擺 脫脂肪。殊不知，人體也是需要脂肪的，脂肪缺乏很容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。只是不要讓脂肪超標(biāo) 即可。

減肥追求完美身材是一種好的想法，但是忽略了身體健康的減肥而造成的傷害是很難挽回的。所以我們要提倡用科學(xué)的方法來減肥，很多人因為過度減肥而失去了生育能力，最后追悔莫及。因此，女孩們一定要制定一個科學(xué)健康的減肥計劃來塑身。