女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，要注意這個(gè)期間對(duì)一些涼性食物不要吃，同時(shí)一些熱量高食物也要減少選擇，否則會(huì)引發(fā)身體不適，常見(jiàn)就是冰淇淋，這是很多女性喜愛(ài)吃的，月經(jīng)期這個(gè)時(shí)候是不可以吃的，否則會(huì)引發(fā)痛經(jīng)現(xiàn)象，那幾歲來(lái)月經(jīng)呢，這也是很多家長(zhǎng)不了解的，下面就詳細(xì)介紹下。

幾歲來(lái)月經(jīng)：

少女第一次來(lái)月經(jīng)，叫初潮。少女們以及她們的家長(zhǎng)都非常關(guān)心初潮的時(shí)間，希望初潮時(shí)間是正常的。但是，又不太知道正常的初潮應(yīng)該是什么時(shí)候，這就難以判斷初潮的時(shí)間是否正常。根據(jù)我國(guó)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，少女初潮多在12-16歲。

例如，有關(guān)單位曾于1978-1980年對(duì)全國(guó)29個(gè)省、市、自治區(qū)13萬(wàn)婦女的月經(jīng)情況進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)初潮年齡最小的9歲，最大的21歲，絕大多數(shù)人在12-19歲，平均15歲。城市女性初潮年齡以15歲為最多，農(nóng)村婦女以16歲為最多。

1978-1979年的另一調(diào)查資料表明，初潮平均年齡最早的是廣州和北京，分別為13.3歲和13.6 歲;最遲的是山東，平均為15.4歲。初潮有早晚，一般認(rèn)為和遺傳有很大關(guān)系。如母親初潮早，女兒也會(huì)偏早;母親初潮晚，女兒也可能偏晚。

但這并不是絕對(duì)的，它還會(huì)受其它因素影響。初潮早晚，同居信在城市和農(nóng)村也有一定關(guān)系。從上面的統(tǒng)計(jì)數(shù)字要看出，初潮的年齡城市女孩早于農(nóng)村女孩。

其原因，一般認(rèn)為生活水平較高、營(yíng)養(yǎng)和健康狀況良好的人群，女孩子不僅體格生長(zhǎng)較快，而且月經(jīng)初潮時(shí)間也會(huì)提前。也有人認(rèn)為，由于城市中的生活方式使兩性間接觸增多，有的接觸性知識(shí)的機(jī)會(huì)較多，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)內(nèi)分泌腺的調(diào)節(jié)，使和性有關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)過(guò)早地活動(dòng)，從而使初潮提前。

在對(duì)幾歲來(lái)月經(jīng)認(rèn)識(shí)后，孩子在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，家長(zhǎng)要對(duì)孩子不懂的地方進(jìn)行告知，避免孩子自身尋找答案，進(jìn)而出現(xiàn)其他問(wèn)題，孩子在來(lái)月經(jīng)后，在對(duì)孩子飲食上，要合理搭配，這樣對(duì)孩子身體各方面成長(zhǎng)才會(huì)有幫助的。