女性朋友們一定要多多的關(guān)心一下自己的健康，尤其是要預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥，近幾年來，很多的女性子宮都出現(xiàn)了一定的問題，所以希望大家能夠通過閱讀下面的文章來認(rèn)識一下子宮內(nèi)膜異位癥，這樣有利于女性的身體健康，都來看一下吧。

根據(jù)目前公認(rèn)的病因，注意下列幾點，可能預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生：

1、避免在臨近月經(jīng)期進(jìn)行不必要的，重復(fù)的或過于粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。

2、婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期施行，必須進(jìn)行時，術(shù)中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管，腹腔。

3、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經(jīng)血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。

4、嚴(yán)格掌握輸卵管通暢試驗(通氣，通液)及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進(jìn)行，以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔。

5、剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術(shù)中應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層，縫合腹壁切口前應(yīng)用生理鹽水沖洗，以防內(nèi)膜種植。

由于原因是多方面的，上述的預(yù)防意見也僅對少數(shù)情況適用，經(jīng)血倒流本身是否致成子宮內(nèi)膜異位癥尚有爭議。

健康教育

1.注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個道理。

2.要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3.月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

4.女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。

5.如果已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，要注意保持情緒穩(wěn)定，月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。同時避免過度勞累。

6、心情開朗、及時診治是有效的預(yù)防辦法。

只有真正的真是了子宮內(nèi)膜異位癥，才能夠更好的預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥，希望所有的人都能夠關(guān)注一下自己的身體，也要多多的看一看一些常見病的基本特征，這樣才能在自己剛剛有點不舒服的時候就可以馬上就醫(yī)，希望所有的人都可以健康的生活。