淺談月經(jīng)量多好還是量少好
女性的身體是和男性有巨大差別的，因為生理機能和生殖系統(tǒng)的功能不相同，女性主要是繁育后代的主要母體，而一些生理現(xiàn)象就是配合女性繁育的，例如月經(jīng)現(xiàn)象，這是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)一般是有規(guī)律的，但是有的女性對于月經(jīng)不太了解，想知道月經(jīng)量多好還是量少好？下面就來看看介紹吧。
女性的身體健康與否不是拿月經(jīng)的量多或少來說明的。
月經(jīng)的量多與少和女性的本身的體質，年齡，以及月經(jīng)的是否規(guī)律等有關.如果在來月經(jīng)時女性不注意生活細節(jié)，如：接觸冷水，或是吃什么辛辣刺激的食物，心情不穩(wěn)定等也和月經(jīng)的量多量少有關。
如果量太多的話，建議去看醫(yī)生，做好婦科疾病的提早預防。
不能用量多或量少來回答，因為月經(jīng)是女性排污去毒的一個正常人體功能，但是同時也會令到大量營養(yǎng)流失，所以少了不正常，多了也不行。
禁忌一：
吃咸食女性在月經(jīng)來潮前謹記忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。
禁忌二：
喝含氣飲料有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產(chǎn)生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
以上就是月經(jīng)量多好還是量少好的介紹了，從以上的介紹來看，月經(jīng)量多好還是量少好這個問題是沒有什么意義的，因為只要是月經(jīng)的周期正常，無論是量多還是量少都不會影響女性的正常生理機能，女性要做的應該是維持自己的生理周期水平。
