月經(jīng)，是每個人，每個女性每個月都要經(jīng)歷的生理期，那么月經(jīng)期，也會有很多現(xiàn)象發(fā)生，因人而異，有的人會腰酸背痛有的人會肚子疼，這些情況都是不一樣的，那么我們在月經(jīng)期間必須要注意好自己的飲食和習慣，這樣的話可以保護自己的身體，那么大家知道，沒經(jīng)血有大血塊怎么辦？每個月，都會按時來的月經(jīng)如果提前了或者是推遲了那說明是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象那我們下面就來看一下是什么原因？

經(jīng)血是由脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起而組成。如果有較大的內(nèi)膜脫落，經(jīng)血中就會有血塊，屬于正常的生理現(xiàn)象。

此外，每個人的月經(jīng)出血量和出血速度都不一樣，如果出血多，速度快，就有可能集成血塊。 當然，如果女性氣血不旺，血流不暢，在體內(nèi)淤積也有可能會出現(xiàn)血塊。

不過，只要出血總量沒超標，就不用擔心會影響健康。需要注意的是，如果經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常常會弄臟衣褲床單，必須使用大吸收量衛(wèi)生棉，還會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，那么有可能就是經(jīng)血過多，最好及時就醫(yī)。

月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理

1.中藥調(diào)理。如果是氣血虛，可以在中醫(yī)師的指導下服用中藥調(diào)理，活血化瘀，理氣通絡。

2.做好經(jīng)期護理。月經(jīng)有血塊的女性應注意經(jīng)期護理，不食生冷食物；注意保暖，避免著涼；保持心情愉快，避免勞累，勞逸結(jié)合。

3.飲食調(diào)理。多吃高蛋白低脂肪的食物，多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環(huán)順暢，補充豐富的鈣和鎂，可以讓肌肉放松。經(jīng)期多吃溫熱食物，少吃油膩燒烤食物，寒涼食物也要慎吃。

上面所說的就是經(jīng)血有大血塊怎么辦，這個這些都是原因有很多的原因出現(xiàn)，多一半的原因可能是因為月經(jīng)不調(diào)，或者是因為我們得了某些疾病所造成的這種現(xiàn)象，那么當我們出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，我們一定要去醫(yī)院進行檢查以免發(fā)生更嚴重的并發(fā)癥。女人本來就是，比較脆弱的人群，平時的時候也要多注意自己的身體。