月經(jīng)期間下巴長痘怎么調(diào)理

2017-05-03 22:27:22　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：經(jīng)期對女性而言，是需要格外注重保健的一個時期，因為在這個時候，你一定身體相對來講比較的虛弱，很容易受到各種不利因素的影響，所以這個

經(jīng)期對女性而言，是需要格外注重保健的一個時期，因為在這個時候，你一定身體相對來講比較的虛弱，很容易受到各種不利因素的影響，所以這個時期女性，一定要注重身體的各種保健，而且有些女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)期間，容易出現(xiàn)下巴長痘等問題，下面我們就具體了解一下解決的方法。

病情分析：

日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質(zhì)。生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。

指導(dǎo)意見：

藥物調(diào)理中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)主要通過調(diào)理氣血、化淤散結(jié)進行調(diào)理。一般是根據(jù)每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬于寒、風(fēng)、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調(diào)理，中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運行。

如果你在經(jīng)期的時候。也出現(xiàn)下巴長痘，那么上面所介紹的這些方法，以及調(diào)節(jié)的技巧問題大家一定要重視，當(dāng)然在平時生活當(dāng)中，經(jīng)期的時候應(yīng)該注重自己的飲食，多補充身體所需要的各種營養(yǎng)元素，避免出現(xiàn)貧血或者是營養(yǎng)不良問題。