?排卵期體溫變化
女性在排卵期的時(shí)候，身體都會(huì)有變化，這個(gè)時(shí)候乳房會(huì)有不舒服情況，而且飲食上也都非常的喜愛吃甜食，因此對(duì)減肥的女性，要在這個(gè)時(shí)間進(jìn)行飲食控制，避免對(duì)自身減肥造成影響，那排卵期體溫是多少呢，它都有怎么樣的變化，也是很多女性不清楚的，下面就詳細(xì)介紹下。
排卵期體溫變化：
當(dāng)人體處于完全體息狀態(tài)，排除精神或一切客觀因素干擾時(shí)，測(cè)出的體溫稱基礎(chǔ)體溫。以早晨6-7點(diǎn)醒來(lái)尚未起床活動(dòng)時(shí)測(cè)得體溫表示之，基礎(chǔ)體溫可以比較準(zhǔn)確地反映卵巢排卵的功能及相應(yīng)的內(nèi)分泌變化。所以它是一種簡(jiǎn)便有效的測(cè)定排卵的自我監(jiān)測(cè)手段。那未在月經(jīng)周期中基礎(chǔ)體溫發(fā)生什么樣的變化呢
排卵前為瀘泡期，卵巢分泌的為雌激素，基礎(chǔ)體溫大多被動(dòng)在36.6℃以下。排卵后卵巢內(nèi)形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有致熱升溫作用，使基礎(chǔ)體溫升高0.3～0.5℃，體溫的升高一直持續(xù)到月經(jīng)來(lái)潮前1～2天開始下降。這樣在一個(gè)有排卵的月經(jīng)周期中基礎(chǔ)體溫的變化呈現(xiàn)雙相型的曲線。那未排卵可能發(fā)生在體溫下降前后2～3天，也就是發(fā)生在體溫開始下降，下降達(dá)最低點(diǎn)或開始回升時(shí)的任何時(shí)間內(nèi)。
如果生活不規(guī)律，常有夜班的女人，則利用基礎(chǔ)體溫測(cè)排卵來(lái)達(dá)到安全期避孕就不太可靠了。因?yàn)榛A(chǔ)體溫要求在規(guī)則的生活方式下定時(shí)、定點(diǎn)的測(cè)試，它本身只是一個(gè)間接估算排卵的方式。若體溫測(cè)不準(zhǔn)則就更無(wú)法由體溫來(lái)推算排卵日期了。
在對(duì)排卵期體溫變化認(rèn)識(shí)后，女性排卵期的時(shí)候體溫都是偏高，所以這個(gè)時(shí)候是很容易受孕的，想要懷孕的女性，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行準(zhǔn)備，對(duì)成功懷孕幾率很大，但是要注意排卵期想要懷孕的話，飲食上要合理，對(duì)酒精食物不要選擇，避免影響到懷孕幾率。
