相信很多女士經(jīng)歷過(guò)來(lái)例假時(shí)有肉塊的情況，可是一些人又不好意思就醫(yī)，總想著忍一忍就過(guò)去啦，還有一些人對(duì)此漠不關(guān)心，實(shí)際上這些都是是極其不對(duì)的想法，這是身體向你傳遞一些訊號(hào)，親，你該注意自己的健康啦。接下來(lái)，我將向大家介紹來(lái)例假有肉塊的治療方法。

月經(jīng)有肉塊的女性，在冬天注意保暖，防止著涼，另外也不應(yīng)該食用生冷的食物，以免加重有血塊的癥狀。也避免過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。月經(jīng)有肉塊的治療方法有：

1、注意保暖：如果天氣寒冷，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血有淤血，也容易痛經(jīng)，因此，做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，緩解痛經(jīng)的癥狀，也減少月經(jīng)有血塊的可能性。

2、飲食上忌生冷：到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹鳌Ｌ靠?，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。

3、避免過(guò)勞：如果休息不足，對(duì)正常月經(jīng)周期也有影響，在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個(gè)時(shí)期里更應(yīng)該注意休息，避免熬夜，減少月經(jīng)有血塊的情況發(fā)生。

4、愉悅心情：保持愉快的心情，這樣對(duì)身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進(jìn)血液流通。

5、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

6、中藥治療：經(jīng)血暗紅有血塊，屬血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于血虛體虛”要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用。

通過(guò)上面的介紹，大家都了解了來(lái)例假時(shí)有肉塊的治療方法，在下次出現(xiàn)肉塊是既不要忽視也不要慌亂，使用以上方法，對(duì)治療這些癥狀還是很有幫助的。如果你的癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，我還是建議你及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行治療畢竟保護(hù)好自己既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人負(fù)責(zé)。