乳房護理的經(jīng)典法則
一個人如果擁有令人羨慕的乳房是一件很高興的事情，是值得驕傲的事情，乳房的美麗和健康是不能只靠天生的發(fā)育，還要有后天自身的保養(yǎng)，擁有豐滿的乳房，但是不一定它就是健康的，但是乳房小的也不一定是健康的，乳房不管大小是需要平時的護理的，下面就介紹一下乳房護理的經(jīng)典法則有哪些？
即使不渴望自己的乳房有多么傲人，也絕不希望自己的乳房過早下垂……那么，女人們該怎么讓乳房的“傲立”得更久呢？下面是經(jīng)典的11條乳房護理法則，供女性朋友借鑒。
1、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。
按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。
2、改變飲食習慣
采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。3、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
4、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。
但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
7、防止肥胖
對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
8、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。
人人都想擁有令人羨慕追求的乳房，但是不能因為盲目的追求乳房的豐滿，而忽略了對乳房的健康護理，健康和美麗是同等重要的，要兩個一起抓，通過今天的乳房護理的法則介紹，希望女性朋友們都能對自己的乳房進行護理，這是一個長期要堅持的，不能做幾天就不做了。
