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乳腺增生按摩手法介紹

2017-05-03 11:33:46  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:乳腺增生相信大家都不陌生,這是一種多發(fā)女性身上的一種毒。常見的癥狀,就是乳房的疼痛比乳房的腫脹。那么,許多朋友們特別關(guān)心,對于乳腺

乳腺增生相信大家都不陌生,這是一種多發(fā)女性身上的一種毒。常見的癥狀,就是乳房的疼痛比乳房的腫脹。那么,許多朋友們特別關(guān)心,對于乳腺增生的疼痛,該如何緩解接下來就介紹一套非常好的乳腺增生按摩手法。功效也是特別多,而且非常好。

取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油,然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。

揉壓法:以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。

揉、捏、拿法:以右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復(fù)施術(shù)10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次,以擴張乳頭部的輸乳管。

振蕩法:以右手小魚際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復(fù)3~5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時,效果更佳。

了解了乳腺增生按摩手法。這套按摩手法,不單單對于疼痛起到一定的緩解作用,而且對于乳腺增生的治療,有著非常好的輔助效果,出現(xiàn)了疼痛的朋友們可以來,進行以上的這套按摩手法。

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