很多女生都反映，說自己來月經(jīng)時(shí)血量很多，有的人甚至害怕自己得了什么病，還不好意思對家里人說，也害怕面對醫(yī)生。正因?yàn)槿绱?，造成許多女生心情煩躁。那么到底月經(jīng)出血過多是怎么一回事呢？下面我們就來說一說

月經(jīng)流血過多是指月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯增多之月經(jīng)病，又稱“經(jīng)水過多”。月經(jīng)血量過多由於素體虛弱，中氣不足，飲食勞倦，久病傷脾，使脾虛氣弱、氣水血泄。素體陽盛，七情過極，五志化火，過食辛辣，外感熱邪，熱伏充任，迫血旺行。經(jīng)期不慎過渡勞傷，久瘀血滯，產(chǎn)后淤血，新血不能歸經(jīng)等因素所致。

那么月經(jīng)流血過多怎么辦：

1、對于患有全身疾病的患者，在治療原發(fā)病期間，應(yīng)注意增加營養(yǎng)，多注意休息。

2、對于患有生殖器官疾病的患者，在治療婦科疾病的同時(shí)，要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交，避免感染。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要常洗常換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

3、寒冷可引起血管收縮，所以，月經(jīng)期不宜吃生冷、酸、辣等刺激性食物。注意保暖和避寒，平時(shí)必須增加營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。

4、對于神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性子宮出血(簡稱功血)的患者，則要注意精神、情緒方面的調(diào)節(jié)。

專家介紹，因?yàn)楣ρ皇且粋€(gè)單一的婦科范圍的疾病，它與神經(jīng)系統(tǒng)的關(guān)系極為密切。精神緊張、情緒變化?？梢l(fā)月經(jīng)不正常，而藥物的作用常常不能從根本上解決問題。因此，必須保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。如果是少女初潮，則更沒有必要緊張，隨著下丘腦一垂體一卵巢軸的逐步穩(wěn)定完善，月經(jīng)就會(huì)正常起來。

所以對于女性月經(jīng)血量過多不用擔(dān)心，可以認(rèn)為是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的飲食和心情，不要過于煩躁和焦慮，沒有必要去糾結(jié)這類事情。學(xué)會(huì)自我調(diào)整，讓每個(gè)月都輕松愉快的度過。