老婆最近幾天總是臉色蒼白，渾身無力，還不時有頭暈，耳鳴的癥狀。盡管大姨媽已經(jīng)走了好多天，卻還是恢復(fù)不過來。帶著老婆去做檢查，大夫說，老婆是患有輕微的貧血，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一補(bǔ)，不能太過勞累，不能著涼，叫我好好照顧老婆，多做幾道女人養(yǎng)顏補(bǔ)血湯。

血是女人內(nèi)在的神韻，是真正的生命源動力，也是女人健康和美麗的根本。血充足，則面色紅潤，肌膚飽滿豐盈。毛發(fā)潤滑、有光澤，精神飽滿，感覺靈敏，肢體靈活。女人若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。嚴(yán)重者還極易過早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀?？梢姡B(yǎng)血對女性的重要。那么，就由我來介紹幾道比較不錯的女人養(yǎng)顏補(bǔ)血湯。

紅棗桂圓銀耳湯

原料：

紅棗3至5粒、干桂圓10至12粒、銀耳適量、紅糖1大勺、清水2小碗

1.桂圓去殼；紅棗洗凈去核；銀耳用水泡軟。

2.將紅棗、桂圓、銀耳一起放入鍋中，加入清水，用大火燒開，改小火煮30分鐘。

3.加入紅糖攪拌均勻即可。

花生百合銀耳羹

材料：銀耳半朵、蓮子1兩、花生2兩、百合1兩、冰糖適量

1.材料備好。

2.銀耳、蓮子、花生、百合洗凈，隔晚泡發(fā)好。

3.把泡好的材料放入電高壓鍋內(nèi)，加上適量的水，高壓20分鐘。

4.排氣開蓋后加入適量的冰糖即可。

黑木耳紅棗湯

材料：

黑木耳，紅棗（無核），冰糖，水。

做法：

1.黑木耳泡發(fā)后沖洗干凈，撕成小朵。

2.紅棗洗凈后用刀劃兩刀備用。

3.冰糖適量。

4.將黑木耳和紅棗放入湯鍋中，加足量的水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮半個小時左右。

5.出鍋前幾分鐘加冰糖即可食用。

做一個合格的三好老公，為自己的老婆大人做一道道美味的女人養(yǎng)顏補(bǔ)血湯，滋養(yǎng)她們因為體質(zhì)而流失的血液，叫你的太太臉色更加紅潤，身體更加溫暖。還能夠叫老婆更加了解你對她的好，你那顆愛她的心。女人養(yǎng)顏補(bǔ)血湯，還在等什么。