更年期焦慮癥的治療方法
2017-05-03 10:13:59 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們知道女性朋友到了45歲左右就會(huì)慢慢的步入了更年期，女性朋友在更年期容易出現(xiàn)一些異常的情況，所以我們建議女性朋友在更年期的時(shí)候一定
我們知道女性朋友到了45歲左右就會(huì)慢慢的步入了更年期，女性朋友在更年期容易出現(xiàn)一些異常的情況，所以我們建議女性朋友在更年期的時(shí)候一定要非常注意自己的生理以及心理，更年期焦慮癥是女性朋友在更年期最容易出現(xiàn)的一種癥狀，那么我們到底有什么方法可以用來治療更年期焦慮癥呢？
1、洗熱水澡
熱水可以消除焦慮反應(yīng)。當(dāng)我們緊張焦慮時(shí)，流到四肢末梢的血液會(huì)減少。熱水可使身體恢復(fù)血液循環(huán)，幫助身體放松。冷水的作用恰好相反。它的模擬反應(yīng)，使得血液遠(yuǎn)離四肢，結(jié)果徒增焦慮于緊張。
2、聽音樂
音樂是對(duì)抗焦慮的好幫手。它不僅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉快，使你積聚的壓力得到釋放。
3、芳香療法
芳香療法治療焦慮癥效果顯著，如熏衣草油、茉莉、藍(lán)菊，在織物上滴上1—2滴，然后吸入或者將這些有放入蒸氣吸入器后蒸氣浴缸中，也可以涂一滴子太陽穴處，都能起到緩解焦慮癥癥狀的作用。
4、藥物治療
其實(shí)更年期焦慮癥沒有大家想的那么可怕，自從有了平慮解迫安神劑一切都不再是問題，它是純中藥組成的，對(duì)人體無任何危害性，是人們?cè)诮箲]癥治療時(shí)的組選，最放心的選
在上面的文章里面我們建議女性朋友在步入更年期的時(shí)候一定要非常注意自己生理以及心理的變化，一旦出現(xiàn)了更年期焦慮癥一定要采用我們上文介紹的方法來治療。
