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秋季女性喝什么茶好?喝烏龍茶保健

2015-10-21 14:06:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女人應(yīng)多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯(cuò)的選擇。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一,在國外有“神秘的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。

烏龍茶也稱為青茶,是一種半發(fā)酵茶,它介于綠茶、紅茶之間,不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多,它能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等。

秋季女性喝什么茶好?喝烏龍茶保健

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秋季女性喝什么茶好?

其實(shí)秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女人秋天保持苗條身材和細(xì)嫩皮膚的不外法寶。下面就詳細(xì)介紹女人秋天喝什么茶比較好。

女人應(yīng)多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯(cuò)的選擇。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一,在國外有“神秘的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內(nèi)余熱,恢復(fù)津液。有研究顯示,在每日內(nèi)服足量維生素C情況下,飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平,尿中維生素C排出量減少,而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

烏龍茶也稱為青茶,是一種半發(fā)酵茶,它介于綠茶、紅茶之間,不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多,它能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等。此外,它還具有防癌癥,降血脂,抗衰老等特殊功效,對秋季保健大有好處,非常適合在干燥的秋季飲用。

此外,大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節(jié)、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領(lǐng)。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對皮膚的呵護(hù)作用有關(guān)。

女性喝茶要分時(shí)間

女性喝茶要非常注意時(shí)期,選擇在合適的時(shí)期喝茶才能讓茶葉起到功效,處于特殊期的女性就不要喝茶了。例如女性處于月經(jīng)期間千萬不要喝綠茶,對鐵吸收的阻礙作用會很大。因?yàn)榫G茶中含有較多的鞣酸,會與食物中的鐵分子結(jié)合,形成大量的沉淀物,防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。而且綠茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為明顯。因此,女性及貧血的人,即使在平時(shí),也最好少喝濃茶。

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