吃什么食物可以抗衰老？蘑菇抗老能力好
內(nèi)衣對乳房是起保護(hù)作用的，但穿內(nèi)衣入睡則會招來疾病，特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。告訴你，每天內(nèi)衣罩超過17小時的女性，患乳腺腫瘤的危險比短時間穿內(nèi)衣或不穿內(nèi)衣者高20倍以上，這是因為乳房長時間受壓，淋巴回流受阻，有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。
吃什么食物可以抗衰老？蘑菇抗老能力好
吃什么食物可以抗衰老？
蘑菇
營養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。
菠菜
不貧血，體質(zhì)強(qiáng)、皮膚好、排毒、保護(hù)視力、穩(wěn)定情緒、可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血并先天*心臟病等疾病的概率。
西紅柿
防癌、補血、給你好食欲、讓你精力旺盛、還可美白美容。
這樣做讓你老10歲！
不卸妝就睡覺
一些女性，特別是加班狂、派對咖睡覺前不卸妝或者卸妝不干凈，皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。
穿內(nèi)衣入睡
內(nèi)衣對乳房是起保護(hù)作用的，但穿內(nèi)衣入睡則會招來疾病，特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。告訴你，每天內(nèi)衣罩超過17小時的女性，患乳腺腫瘤的危險比短時間穿內(nèi)衣或不穿內(nèi)衣者高20倍以上，這是因為乳房長時間受壓，淋巴回流受阻，有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。
