亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

女性保持青春應(yīng)多吃芝麻粥

2015-08-13 08:22:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:蘿卜粳米粥具有消食利氣,寬中止渴的作用,適合因素食肥甘、厚味較多而消化力較弱的患者食用,大家可以一試。

白蘿卜250克,粳米100克,生姜絲8克,豬油25克,精鹽3克,加水適量,共煮成粥。蘿卜粳米粥具有消食利氣,寬中止渴的作用,適合因素食肥甘、厚味較多而消化力較弱的患者食用。

女性保持青春應(yīng)多吃芝麻粥

女性保持青春應(yīng)多吃芝麻粥

女人如何保持青春?

1、多鍛煉身體,保持每天出點汗。

2、合理安排作息時間,不要熬夜。

3、飲食搭配合理,傷胃傷身的東西不吃。

4、適當(dāng)做做美容、按摩。

5、最重要的,心態(tài)要保持平和,少生氣,遇事看得開,帶給別人快樂,自己也會快樂。

女性保持青春的食療方

多食蘿卜粳米粥

配制:白蘿卜250克,粳米100克,生姜絲8克,豬油25克,精鹽3克,加水適量,共煮成粥。蘿卜粳米粥具有消食利氣,寬中止渴的作用,適合因素食肥甘、厚味較多而消化力較弱的患者食用。

多食芝麻粥

配制:粳米250克,芝麻(蒸曬后研細(xì))50克,加水適量,共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養(yǎng)肝、益精生發(fā)、潤腸通便的作用,適合肝腎不足、頭發(fā)早白、脫發(fā)、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

多食菊花粥

配制:粳米250克,干品杭白菊15克,加水適量,共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用,適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。

多食茼蒿粥

配制:茼蒿500克,粳米200克,生姜5克,熟豬油10克,精鹽3克,胡椒粉l克,味精2克,加水適量,共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用,適合肝氣不舒引起的疝氣疼痛以及小便不利、肺熱咳嗽、痰稠難咳等患者食用。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 监利县| 吉水县| 黑龙江省| 敦化市| 皋兰县| 淮阳县| 栖霞市| 眉山市| 克什克腾旗| 高州市| 北辰区| 卫辉市| 海晏县| 泗阳县| 自治县| 霍山县| 林芝县| 汤原县| 蓝田县| 松溪县| 贡觉县| 长子县| 龙岩市| 寿宁县| 闽清县| 依安县| 镇赉县| 普兰店市| 黄冈市| 玉门市| 五原县| 罗田县| 始兴县| 平塘县| 民勤县| 武川县| 腾冲县| 平罗县| 额敏县| 饶阳县| 五大连池市|