“現(xiàn)代社會(huì)，大約10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是與癌癥相關(guān)的最大職業(yè)問(wèn)題?！毖芯咳藛T發(fā)現(xiàn)，一周上兩個(gè)以上夜班的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)可能增加，上夜班又喜歡早起則風(fēng)險(xiǎn)更高。

夜班加早起危害更大

研究小組收集了1964年至1999年間在丹麥軍隊(duì)任職的1.85萬(wàn)余名女性的數(shù)據(jù)，找到200名乳腺癌患者和899名年齡相近的非乳腺癌患者，詢問(wèn)她們的工作模式、生活習(xí)慣和其他情況，包括如何使用避孕用具和激素替代療法、日光浴習(xí)慣等。研究人員還要求這些女性評(píng)估自己屬于“早起者”還是“夜貓子”。

結(jié)果，141名乳腺癌患者和551名非乳腺癌患者回答問(wèn)卷。

研究人員發(fā)現(xiàn)，上夜班者患乳腺癌幾率增加40%;如果一周至少上3個(gè)夜班，持續(xù)至少6年，患乳腺癌幾率翻番;既上夜班又喜歡早起的人患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)最高，比不上夜班者高近4倍;自稱“夜貓子”的女性患乳腺癌幾率也翻倍。

男性亦不可掉以輕心

“現(xiàn)代社會(huì)，大約10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是與癌癥相關(guān)的最大職業(yè)問(wèn)題?！?/p>

專家說(shuō)，既然夜班不可避免，就應(yīng)限制持續(xù)時(shí)間，一周應(yīng)少于3個(gè)夜班，喜歡早起的人尤其應(yīng)減少夜班。

盡管研究人員發(fā)現(xiàn)夜班與乳腺癌間存在關(guān)聯(lián)，但并未證明因果關(guān)系。這并非首次揭示這類關(guān)聯(lián)。世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究所2007年稱，夜間工作“可能致癌”。

夜班不僅影響女性健康，相關(guān)說(shuō)，先前3項(xiàng)小型研究顯示，夜班也可能致使男性罹患前列腺癌的幾率上升。

與夜間燈光有關(guān)？

研究人員并未弄清夜班關(guān)聯(lián)患癌風(fēng)險(xiǎn)的原因。

專家分析說(shuō)，這可能與曝露在燈光下有關(guān)，燈光減少褪黑激素生成，這種激素可能有助預(yù)防某些癌癥。

此外，夜間燈光可能擾亂人體生物鐘影響乳腺。這種反復(fù)的不同步可能致使細(xì)胞生長(zhǎng)周期管理出現(xiàn)漏洞，發(fā)生細(xì)胞失控生長(zhǎng)。

專家說(shuō)，上夜班者往往缺覺(jué)，致使免疫系統(tǒng)無(wú)法充分發(fā)揮作用，可能有助癌細(xì)胞生長(zhǎng)。上夜班打亂人體生物鐘，增加壓力，而壓力影響全身健康，增加患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。