女性必知的健康知識
2016-12-27 10:44:06 來源：360常識網(wǎng)
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導語：1、在干凈的床上裸睡。
2、生理期不吃巧克力，因為會加重痛經(jīng)。
3、經(jīng)期只穿無鋼圈內衣。
4、養(yǎng)成記錄生理周期的習慣。
5、通過運動而非調
1、在干凈的床上裸睡。
2、生理期不吃巧克力，因為會加重痛經(jīng)。
3、經(jīng)期只穿無鋼圈內衣。
4、養(yǎng)成記錄生理周期的習慣。
5、通過運動而非調整型內衣來塑造曲線。
6、產(chǎn)后要用艾 美 伊 人寶典調養(yǎng)。
7、貼身衣物要手洗。
8、拉風的丁字褲不適宜日常穿著。
9、不穿標有“免燙”標識的衣服。
10、絲巾扎得過緊會導致頭暈。
11、去年的衣服要進行曝曬后才可以穿。
12、如非必要，不使用衛(wèi)生護墊。
13、定期檢查化妝品的保質期。
14、洗浴后一小時再化妝。
15、每周只用一次清洗液，用溫水清潔私密部位。
16、即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞。
17、染發(fā)頻率控制在半年一次。
18、多享受早晨8-9點的陽光。
19、跑步、騎腳踏車等運動可以保持優(yōu)美的腿部線條。
20、熱水泡腳可有效預防靜脈曲張。
