月經(jīng)期是女性朋友應(yīng)該要比較重視的一個日子，這段時間里面，女性朋友很容易受到一些疾病的傷害，也可能會帶來很多相關(guān)的并發(fā)癥。面對月經(jīng)期間嘔吐這種情況是月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀，女性朋友應(yīng)該要治療自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)，注意調(diào)整自己的飲食問題，食用一些補血的食物等。

月經(jīng)期嘔吐是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)形式，主要是由于內(nèi)分泌不調(diào)引起的電解質(zhì)紊亂，胃腸功能紊亂，迷走神經(jīng)興奮引起的，治療的原則主是調(diào)理內(nèi)分泌。

月經(jīng)來潮前有部分女孩會出現(xiàn)一系列癥狀，如乏力、煩躁、憂郁、嗜睡，甚至無原因的哭泣或大怒。嚴(yán)重者不愿意理睬父母與朋友，孤僻到臥床不起。常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘。還有的人在經(jīng)前1-3天有浮腫，尤其是晨起手指發(fā)脹，下午則下肢腫脹另有些人在經(jīng)前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動不協(xié)調(diào)、頭痛、感覺不舒服等等癥狀。這些癥狀待月經(jīng)來潮后隨之消失以上這些癥狀并不是同時出現(xiàn)在一個人身上，一般是一個人出現(xiàn)其中1-2種。建議放松心情，多食水果蔬菜，適當(dāng)運動，保持大便通暢，做好經(jīng)前期保健。

痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認為，痛經(jīng)病人適量飲點酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情緒抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng);甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。

對于文章介紹的月經(jīng)期間嘔吐的情況，我們建議女性朋友可以引起重視，因為月經(jīng)不調(diào)可能會對你們的身體機能造成影響，所以你們在月經(jīng)期間應(yīng)該要保持飲食清淡，多吃一些蜂蜜、香蕉或者芹菜等促進腸胃蠕動，并且多喝一些湯。